Een braindump doen is DE manier om meer rust in je kop te krijgen, de ruis te verwijderen en te zorgen dat je weer kan focussen. In deze aflevering vertel ik waarom het zo belangrijk is om dit te gaan doen. Check ook www.structuurjunkie.nl/braindump om hier zelf mee aan de slag te gaan. Met de kortingscode HERSENEN krijg je 10% korting op jouw braindump inclusief training.

Te laat komen is een grote energiezuiger. Voor jezelf, en al hélemaal voor de ander (waarbij je dus te laat komt). In deze podcast deel ik met je hoe je vanaf nu NOOIT meer te laat komt. Deel deze zeker met de mensen om je heen die regelmatig nonchalant met jouw tijd omspringen...

Er is één grote fout die ik vroeger keer op keer maakte, waardoor ik me niet aan mijn planning hield. Die deel ik met je in deze aflevering. Ook vertel ik je over de Live Online Training 'Je aan je planning houden' op 28-12 om 10.00u. Bij deze training bepaal jij wat je betaalt! Je betaalt €9,95 inschrijfgeld en na de training bepaal je zelf wat het waard was - of dat nou €10 of €500 is. Schrijf je even in via www.structuurjunkie.nl/jijbepaalt.

Deze aflevering van de Structuurpodcast is even anders dan je gewend bent, want: ik ben niet alleen én deze podcast duurt een stuk langer dan mijn andere afleveringen. Dat is omdat ik in gesprek ga met Matthijs, de Podcastgast. We hebben een diepgaand gesprek over mijn burnout, mijn bedrijf Structuurjunkie, Terschelling en hoe ik heel lang heeeel veel teveel deed. Ik ben heel benieuwd wat je van deze aflevering vindt!

Deze aflevering van de Structuurpodcast is even anders dan je gewend bent, want: ik ben niet alleen én deze podcast duurt een stuk langer dan mijn andere afleveringen. Dat is omdat ik in gesprek ga met Matthijs, de Podcastgast. We hebben een diepgaand gesprek over mijn burnout, mijn bedrijf Structuurjunkie, Terschelling en hoe ik heel lang heeeel veel teveel deed. Ik ben heel benieuwd wat je van deze aflevering vindt!

Als je nieuwe gewoontes aan het creëren bent, is er één mega handige truc die je kan toepassen om te zorgen dat je deze gewoonte blijft doen: nooit twee keer missen. Hoe dat werkt, leg ik je uit in deze podcastaflevering. Als jij ook lekker aan de slag wilt met nieuwe gezonde gewoontes, volg dan mijn online workshop 'Gezonde doelen bereiken door structuur' in het Structuurjunkie Gáán Membership. Voor €5 krijg je 2 weken volledig toegang om eens te kijken of dit wat voor je is. Ga naar www.structuurjunkie.nl/gaanmembership om meteen toegang te krijgen.

'Hoe gaat het?' 'Ja, druk druk druk he...' Dat vind ik echt een antwoord voor sukkels. Waarom? Dat vertel ik je in deze aflevering. En ik vertel je ook hoe je vanaf nu niet meer druk druk druk hoeft te zijn. Ga naar www.structuurjunkie.nl/nee voor mijn training over NEE ZEGGEN, met de kortingscode DRUKDRUKDRUK krijg je €15 korting.

Papier... Ik houd er zó van. Het is dat ik mijn werk grotendeels op een computer met toetsenbord doe, maar het allerliefst zou ik alles met een mooie vulpen op papier schrijven. In deze aflevering leg ik je uit waarom ik het allerliefst plan in een papieren planner. Wil jij ook een Structuurjunkie Planner of notitieboek? Check dan even www.structuurjunkie.nl/planners en bestel die van jou.

Ik deel mijn 5 grootste planningsfouten met je zodat jij ze niet meer hoeft te maken! In de podcast vertel ik je over mijn Structuurjunkie Plantraining. Groot nieuws, namelijk. Dit najaar ga ik deze training, wat mijn populairste training is met meer dan 3000 cursisten, compleet vernieuwen. Ik noem 't de Plantraining 2.0. Ik heb de training namelijk alweer 2 jaar geleden gemaakt en in die 2 jaar heb ik zoveel nieuws geleerd. De prijs gaat dan ook omhoog. Nu €99, dan €129. Je kan nu dus nog de Plantraining aanschaffen voor €99 inclusief Structuurjunkie planner,

We hebben het niet over de staat OHIO (of het dorp). Nee, we hebben het over Only Handle It Once. Velen behandelen taken vaker dan één keer waardoor dit onnodig veel tijd kost. Vanaf nu ga je je taken nog maar één keer behandelen en hoe je dat doet (en waarom je dat zou doen), leg ik je uit in deze aflevering.