De Tiny Podcast

Het is vrijdag en we checken uit met de vraag: wat heb jij deze week gedaan om het leven voor je toekomstige zelf leuker of beter te maken?

Verder vertel ik over een training die ik geef en de spanning tussen de verwachting van mensen dat er concrete tips zijn en een quick fix, en mijn inzet op bewustwording en reflectie, en van daaruit zelf in beweging komen.

Instagram: @hade_wouters

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

'Waarom moeten we het hierover hebben?'

Een vraag die vaak gesteld wordt als ik met een team werk rond diversiteit, inclusie en privileges.

In de podcast van vandaag vertel ik wat er gebeurt als we het er over hebben, en ook waarom we het er over hebben. En ik deel drie tips over hoe je als leidinggevende sensitief kan zijn met betrekking tot diversiteit, zelfs in schijnbaar homogene teams, zodat alle stemmen gehoord kunnen worden. En nee, dat doen we niet omdat het nu eenmaal zo gezellig is dat iedereen meepraat, maar wel omdat zo de wijsheid van het team beschikbaar wordt.

Wil je hier rond werken met mij?

Dan plan ik graag een kennismaking in: [email protected]

Instagram: @hade_wouters

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Ik las het prachtige boek van Fatima Llouh: Ongegeneerd onszelf. Uitgegeven bij Borgerhoff & Lamberigts.

In deze podcast vertel ik over dit boek en waarom je het zou moeten lezen, maar het maakt ook veel wakker bij mij. Ik vertel over hoe ik in een gesprek met een man merkte dat het patriarchaat voor hem een bril is die je wel of niet wenst op te zetten om naar de realiteit te kijken, terwijl het voor mij een structuur was die al heel mijn leven onontkoombaar aanwezig is. Van Latijn zitten studeren in een huis waar de vrouw aan de haard als ideaal door je vader in grapjes voorbij komt, tot een man zijn op het werk, afhankelijk zijn van een man na de geboorte van kinderen en in een krantenartikel over deeltijdprinsesjes naast een rekening van de opvang (van meer dan een maandloon) houden.

Er is nog werk aan de winkel. Begin met het lezen van het boek van Fatima en doe ook een exemplaar cadeau aan iemand anders.

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Vandaag in de Tiny Podcast: zelfzorg voor echte mensen, die geen witte kleding dragen, zich niet bewegen tussen de yogamat, de manifestatiemuur en het meditatiekussentje. Gewoon echte mensen, die niet van sport houden en wel van chocolade en die om 14u nog niet gedoucht zijn.

En moeilijke keuzes maken die wel juist zijn. En ook pijn doen. Gedaan met de romantiek. Nee, er regenen geen sterretjes over je heen na die moedige maar moeilijke beslissing. Ja, je gaat nog vaak verdrietig zijn of misschien zelfs twijfelen. En ja, je maakt ze beter toch.

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Het is maandag! Dan checken we in bij de Tiny Podcast. Vandaag over kleine geneugten, zoals bloemen, kommetjes met risotto en een heerlijke vegan macaron.

Verder heb ik in mijn instagram stories gevraagd wat jullie graag wilden weten over structuur. Ik beantwoord drie vragen vandaag en hou de andere vragen voor de week die komt.

Vandaag vertel ik over:

- Hoe ik een dag plan en me aan die planning kan houden (vaak ook niet hoor).

- Iets over de prefrontale cortex, de neocortex, executieve functies en tijdsblindheid.

- En iets over of het runnen van een gezin nu makkelijker is met of zonder partner.

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Conflicten. We hebben er allemaal mee te maken.

Is dat erg? Nee, meestal zit er veel wijsheid in een conflict. Er mag iets veranderen, je mag als persoon evolueren, je relatie mag evolueren, het team mag echt die belangrijke verandering in gaan.

Dat neemt niet weg dat we conflict moeilijk vinden.

In de podcast van vandaag: vier vragen die je jezelf (en misschien de ander) kan stellen bij conflict.

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Praten helpt als het om mentale gezondheid gaat. Dat weten we.

Gelukkig zijn er hulplijnen en therapeuten. Maar zou het niet goed zijn als we ook praten over mentale gezondheid en gevoelens als er niet al iets aan de hand is? Als het een gewoon gespreksonderwerp zou zijn? Als we op die manier aan preventie doen én taal verwerven om het over gevoelens te hebben op momenten waarop het wel moeilijker wordt?

Met mijn kinderen haal ik regelmatig de kaartenset 'Gek van mezelf - Het mentale gezondheid spel junior' boven. Ze vinden het heel leuk om een kaart te trekken en iets te mogen vertellen, en ik weet dat het een goede oefening is om het te hebben over gevoelens, om spreekruimte te nemen en om echt te luisteren naar anderen.

Voor volwassenen is er 'Gek van mezelf - Het mentale gezondheid spel'. Ik zet deze o.a. in om binnen het onderwijs de mogelijkheid te openen om dit soort gesprekken met elkaar te voeren. Want onderwijs is meer dan kennisoverdracht. Het mag ook een veilige oefenruimte zijn waarin je moedig met elkaar spreekt en echt naar elkaar luistert. En je gunt leerkrachten in een team ook echte connectie en verbinding met elkaar, zodat ze kunnen ervaren wat ze de leerlingen willen bieden.

Moedig spreken en echt luisteren. Dat is moeilijk in teams en bij organisaties. Daarom hebben mijn collega facilitator en ik een sessie ontwikkeld die gaat over moedig spreken en echt luisteren, los van deze kaartensets. En het is altijd heel bijzonder om mensen gaandeweg te zien verbinden met zichzelf en met elkaar.

Meer weten?

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Een belangrijke skill als zelfstandige (maar ook: student, huisvrouw, schrijver van een boek of proefschrift of elke andere baan waarbij er geen baas op je vingers zit te kijken) is het weerstaan van elke uitnodiging om koffie te gaan drinken of te gaan wandelen of vrienden met liefdesverdriet te helpen tijdens werktijd. In de podcast van vandaag vertel ik meer over het managen van je werktijd: zelf je regels maken en daar niet te vaak van afwijken.

Maar we checken ook in, met een mooie vraag uit het yearcompass waar ik het een paar weken geleden over had.

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Hoi!

Het is Maria Lichtmis vandaag. Ik wens je goudgele pannenkoeken toe. Voor de gelegenheid zocht ik wat volkswijsheden op rond deze dag. Als iemand nog uitsluitsel heeft over de leeuwerik hoor ik het graag.

Verder checken we uit en vertel ik wat ik deze week geleerd heb.

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Goedemorgen! Vandaag in de podcast drie tips van Hade van vergaderhygiëne!

Vorige week gaf ik Tools voor Teams, een training van een dag om teams te ondersteunen in te zetten op zelforganisatie en daar de nodige tools en skills voor te ontwikkelen. Een deel van de dag ging over vergaderhygiëne, het maken van een ontwerp voor hoe je overlegt zodat meetings zinvol zijn, alle stemmen gehoord worden, besluiten gedragen en transparant zijn en ook echt uitgevoerd worden.

De vraag werd mij gesteld waar dat woord vandaan kwam. Misschien (dat weet ik oprecht niet) heb ik het woord vergaderhygiëne zelf bedacht. En misschien maak ik er wel een boek over dat met kerst als passief agressief kerstcadeau van je baas onder de kerstboom op het werk ligt.

Tot die tijd alvast drie tips in deze podcast.

Interesse in Tools voor Teams?

Mail even: [email protected]

Instagram: @hade_wouters

Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/

Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters