Deze aflevering is een solo aflevering. Ik neem je mee in de wereld van dieetcultuur, slecht lichaamsbeeld en geef je een paar feiten mee. Feiten waardoor je hopelijk gaat inzien dat diëten echt niet werken en slecht zijn. En dat dik niet persé ongezond is en dun niet persé gezond is.

Mijn gast van vandaag is Shirley Kambel. We praten over haar dieetverleden, de dieetcultuur, racisme, het slaven verleden van Nederland en nog zoveel meer... Het gesprek is soms zwaar, maar deze gesprekken zijn broodnodig!

Facebook: https://www.facebook.com/shirley.kambel
Post traumatic slave disorder: https://www.youtube.com/watch?v=BGjSday7f_8
Keti Koti tafel: http://www.ketikotitafel.nl/about.html

Mijn gast van vandaag is Frouke. Ze is een Nederlandse collega van mij, ze is dus ook een coach dat mensen begeleidt naar een leven zonder eetbuien, met een anti-dieet aanpak en een beter lichaamsbeeld. Frouke heeft ook een podcast. Linkje hier beneden! Ons gesprek gaat over trauma, dik zijn, een maagverkleining laten doen en nog zoveel meer!

Facebook: https://www.facebook.com/spicypeppercoaching
Instagram: https://www.instagram.com/frouke.spicypepper/
website: https://www.spicypepper.nl/
podcast: https://www.spicypepper.nl/podcast/

Deze aflevering gaat over racisme. Ik heb er niet veel over te zeggen, niet omdat ik er geen interesse in heb, maar omdat er veel meer andere mensen zijn dat veel meer weten over dit onderwerp! Maar omdat ik er wel veel mee bezig ben, wou ik even mijn 2 cent meegeven...

wit huiswerk: https://www.withuiswerk.nl/
blog van pizzahorror: https://pizzahorror.wordpress.com/2020/06/03/get-educated-bronnen-om-bij-te-leren-over-racisme/?fbclid=IwAR3gupORZQoDwluWVh91GPn-pVEIiAoLu1E8Qv-LWnewzs5VB5sLsAfocgk

Mijn gast van vandaag is Marijne. Deze 21 jarige studente is heel actief in de BoPo gemeenschap hier in Vlaanderen. Ze is een mensen mens. Ze heeft een hele nuchtere en empathische kijk op dingen... In deze aflevering praten we over de dieetcultuur, het leven van een studente tijdens covid 19, bdsm en nog vele meer! Leuk weetje (spoiler alert!) Marijne heeft nog nooit een aflevering van Friends gezien..

Instagram: https://www.instagram.com/pizzahorror/
The Goal Getter: https://www.thegoalgetter.be/category/life-work/body-positivity/
artikel Knack Weekend: https://weekend.knack.be/lifestyle/maatschappij/waar-blijft-de-offline-body-positivity-revolutie/article-opinion-1572379.html

Deze aflevering is Daniëlle Heemskerk mijn gast. Ze is de eigenaar van Bureau Body Positive, waarin ze vrouwen helpt naar een betere relatie met hun lichaam en met eten. We praten onder andere over zwanger zijn, dieetcultuur, haar praktijk, obesitas en covid 19 en nog zoveel meer! 
Je kan haar online vinden via:
haar website; https://bodypositive.nl/
via facebook; https://www.facebook.com/bureaubodypositive
via instagram; https://www.instagram.com/bureaubodypositive/

Mijn gast van vandaag is Deusa Marques. We praten onder andere over bewegen. Van bewegen als straf om te diëten, naar bewegen omdat je het leuk vindt en om je lichaam te voelen. Haar job is haar passie en dat straalt ze op alle manieren uit. 
instagram: https://www.instagram.com/deusadanceworkouts/
facebook: https://www.facebook.com/Deusadanceworkouts            https://www.facebook.com/deusa.a.marques

Vandaag is Sanne Thijs mijn gast. De drijvende kracht achter Full of Freckles. We praten over covid 19, zelfzorg, ontstaan van Full of Freckles, zwanger zijn en bevallen en zoveel meer. Online kan je haar vinden via;
website: https://www.fulloffreckles.com/
Instagram: https://www.instagram.com/full_of_freckles_illustrations/
Facebook: https://www.facebook.com/fulloffreckles

In deze aflevering is Inouchka mijn gast. Het was een hele leuke en interessante babbel. We praten over bopo, diëten, covid19, cosplay en nog vele meer. 
Wil je meer over Inouchka weten:
website: https://www.bodypositiveliving.com/
facebook: https://www.facebook.com/bodypositiveliving
instagram: https://www.instagram.com/bodypositiveliving_nl/ 
en  voor de cosplay liefhebbers: 
https://www.instagram.com/ravenstarcosplay/ 

Dit is een solo show. Geen interview deze keer. Ik praat over het coronavirus, de dieetcultuur en een beetje zelfzorg.