Strong Physique Podcast

Dead stop vs Tensione Continua, Ciclizzazione Calorie e Carboidrati , Skinny-Fat, Croci ai Cavi

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In questo nuovo episodio tratteremo altri quattro argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione:

  1. In tirata è più utile per l’ipertrofia usare dead stop o tensione continua? 0:49
  2. Ciclizzazione calorie e carboidrati: realmente utile? 20:10
  3. Skinny-fat: macro e allenamento sia su soggetti alti che bassi 22.46
  4. Croci ai cavi: come capire qual’è l’angolazione dove posizionarsi? 28:48

    5. Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu

    Commentate qui sotto per farci sapere cosa ne pensate e se il video vi è piaciuto

    Se volete maggiori informazioni su di noi potete visitare i nostri profili ai seguenti link:

    Gianluca Improta: https://www.gianlucaimprota.com/

    Mattia Agostinelli: https://www.instagram.com/mattiaagostinelli_/

    Nico Panu: https://www.instagram.com/nicop_c/

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