Wut- ein sehr starkes und doch eher ungewolltes Gefühl.

Weil Wut mit einer Aggression daherkommt, die zerstörerisch ist, die verletzen kann.

Wut platzt aus manchen heraus, anderen fällt es schwer überhaupt eine Zugang zur Wut zu finden.

Über die Gedanken zur Wut, geht es im heutigen Audioimpuls

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Dera Diary Dienstag - Jeden Dienstag ein neuer Tagebuchmoment - ein neuer Audioimpuls.

Glaubst Du an die Liebe auf den ersten Blick?

An die eine große Liebe, bis dass der Tod uns scheidet? An die Heirat, an Monogamie, Polygamie oder an was anderes?

Glaubst du es ist normal und gut Kompromisse einzugehen?

Dass es gleichberechtigte Beziehungen gibt? Dass es die Liebe wie im Märchen, im Film oder wie im Roman gibt?

Oder ist dass alles nur Bullshit- Scheiße, Quatsch und Mumpitz. Vielmehr Zweck Zusammen sein?

Warum sehen die Beziehungen der anderen oft so viel harmonischer, einfacher und liebevoller aus als die eigene?

Oder reden die einfach nicht über die Probleme, kehren alles unter den Teppich was den schönen Schein stört?

Um solche Fragen und einen ganz besonders bitteren Moment. geht es in dieser Frage geht es im heutigen Audioimpuls

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Grenzen sehen, Grenzen kenn und Grenzen verteidigen und einhalten. Das ist oft leichter gesagt als getan und sogar schwieriger und schmerzhafter als gedacht. Und obwohl man denken könnte das Grenzen ziehen einzäunt, ist teilweise das Gegenteil der Fall. grenzen ziehen kann auch bedeuten etwas damit loszulassen, nicht mehr rein zu lassen und sich selbst davon frei zu machen.

Darum geht es im heutigen Audioimpuls.

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Manchmal passieren Dinge bei denen man glaubt die Welt müsste doch stehen bleiben, ob so viel Furchtbaren.

Bei einem persönlichen Verlust zum Beispiel, oder dann wenn in einem Land in der Nähe, in einem Land aus dem Freunde stammen, einem Land in Europa ein Krieg ausbricht. Klar, eigentlich egal wo, doch es ist so - je näher es einem ist, desto näher geht es einem innerlich.

Und eigentlich müsste doch alles stillstehen? Wie kann einfach alles weiterlaufen außerhalb des Dunstkreises?

Ist das denn fair?

Andererseits, ist nicht genau das auch wiederum gut? Ist es vielleicht das immer wieder aufstehen der Menschen, dass Menschen kommen und helfen - ohne auf Politische Entscheidungen zu warten, ist vielleicht genau das was uns als Menschen wirklich ausmacht und was uns Hoffnung und Mut schenkt?

Um genau das geht es im heutigen Audioimpuls

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Mutter Sein ist, wie ich finde, eines der größten und wildesten Abenteuer die man eingehen kann.

Und nirgendwo sonst kann man so viel lernen, steht man so unter Druck, wird man so verglichen, bekommt man ungefragt so viele Ratschläge und  kann man so vieles falsch machen.

Ich denke fast jede Mama kennt die Vorwürfe die man sich all zu oft selber macht und die Frage die man sich dann stellt: Bin ich eine gute Mutter?

Bin ich die richtige Mutter für dieses Kind?

Um eine solche Krise in dieser Frage geht es im heutigen Audioimpuls

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Glaubenssätze die man mit sich rumträgt sind manchmal so tief vergraben, dass man sie lange gar nicht sieht.

Und doch leiten sie uns und bestimmen unser Leben mit.

Ich zum Beispiel dachte immer mit etwas mehr auf den Rippen kann man einfach nicht schön sein.

Für mich dachte ich das.

Und wer also nicht schön ist, kann auch gar nicht geliebt werden.

Um diese schmerzhafte Überzeugung geht es im heutigen Audioimpuls.

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Dear Diary Dienstag - Jeden Dienstag ein neuer Tagebuchmoment - ein neuer Audioimpuls.

Manchmal sind es die ganz kleine Dinge die einen nachhaltig beeinflussen und die einen zurückwerfen können.

In alte Muster, ins Selbstzerfleischen in die eigenen Vorwürfe.

Jedem anderen würden wir nette, tröstende Worte spenden, nicht aber uns selbst.

Und manchmal scheint es so, dass wir an genau dergleichen Stelle wieder stolpern. Wie eine Platte die hängt.

Und eigentlich dachten wir, wüsten es besser.

Willkommen, sagt dann die Kotzkurve, da bist Du ja wieder.

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Folge 1: Von Listen & Selbstwert

Eintrag vom 1. Februar 2022:

Dear Diary,

Ich war etwa 13, da schrieb ich mir eine Liste ein Manifest.

Ich vergaß die Liste augenscheinlich, aber tief in mir drin, hat sie so vieles gelenkt.

Nein, nicht die Liste, aber die Worte darauf, die Worte die so hart an meinem Selbstwert kratzen, ihn quasi ausgelöscht haben. Das hat mich so lange gesteuert - ohne es zu wissen.. 

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Dear Diary Dienstage sind Tagebuch Momente die Dir als Impulse, kleine Denkanstöße, zum mitfühlen und Reinspüren dienen.

Kein wirklicher Podcast sondern kleine Audioimpulse von maximal 10 Minuten.

Vielleicht erkennst Du Dich wieder, vielleicht gibt es neue Perspektiven, vielleicht löst es etwas aus in Dir.

Ich bin gespannt.

Ich teile die Beiträge auch auf meinem Blog unter www.noema.jetzt oder unter Instagram: @noema_jetzt

Wenn Du magst teil mir mit was das Hören mit Dir macht.

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Enjoy; die Impulse, die Worte, was dadurch entsteht und Dich.