Pour bien débuter l’année 2023, je vous retrouve avec Nathalie.

Expatriée en Allemagne depuis plusieurs années, elle a commencé sa carrière à des postes dans la communication puis comme commerciale.

Elle a toujours été satisfaite par son travail, si bien que lorsque la pandémie démarre, elle n’imagine pas les changements professionnels qui vont se présenter.

Elle profite de cette période de ralentissement professionnel pour oser lancer le side-projet créatif qu’elle a en tête depuis longtemps et démarre un coaching en parallèle….

Au programme :

👉 Comment savoir si on est créatif ?

👉 Connaitre les ingrédients nécessaires à son bien-être professionnel

👉 Faire de sa différence culturelle une force lorsqu’on vit à l’étranger

Pour découvrir Baguette ou Bretzel :

Pour me retrouver :

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Cet épisode est consacré à mon expatriation au Portugal, à Lisbonne. 

Après 8 mois sur place, c'est l'heure de faire le bilan. 

Les raisons d'écouter cet épisode : 

👉  Pourquoi nous avons choisi Lisbonne

👉 Ce qu'on a imaginé de la vie à Lisbonne VS la réalité de notre expérience

👉 Comment savoir si je dois rester ou partir ? 

👉 Si vous avez déjà envisagé de vous installer à Lisbonne 

Je vous souhaite une bonne écoute 🎧

Pour me retrouver :

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Si tu ne le sais pas encore, je vis au Portugal depuis avril 2022. C’est ma troisième expatriation, et c’est de loin la plus challengeante. 

J'ai pu constater plusieurs différences majeures entre l’expatriation comme salariée et en tant qu’entrepreneur. 

Dans cet épisode, je vais comparer 4 points : le logement, l’administratif, la santé et la vie sociale. Je te partage également ce que je ferais différemment si c’était à refaire.

Ce retour d’expérience est uniquement basé sur mon ressenti et mon vécu personnel. 

Si tu vis à l’étranger et que tu envisages d’entreprendre ou bien si tu es un entrepreneur qui souhaite s’installer à l’étranger, cet épisode est fait pour toi ! 

Pour me retrouver :

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Dans cet épisode, Louise nous raconte le burn out qu’elle a vécu lorsqu’elle vivait encore à Londres et qui l’a conduit à se reconvertir comme hypnothérapeute. 

👉 Quoi mettre en place pour éviter que ça se reproduise

👉 Comment s’y prend pour être véritablement à l’écoute de ses besoins

👉 Les étapes d'une reconversion après un burn out

Pour me retrouver :

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Pour ce premier épisode de 2022, je te partage une méthode toute simple que j'utilise  pour faire le bilan de mon année 2021. 

Je partage également étapes par étapes comment un outil étape par étape qui me permet de planifier mon année et de décliner mon rêve en objectifs concrets. 

Dans cet épisode : 

👉 Pourquoi les bonnes résolutions ne servent à rien selon moi 

👉 3 questions à vous poser pour faire le bilan 

👉 Ma méthode pour planifier mon année 2022 

Bonne écoute 🎧

Ressource mentionnée dans l’épisode :

• Le template pour faire le bilan et planifier ton année 2022 

Pour me retrouver :

• S'inscrire à la Newsletter : https://inscription-newsletter.ck.page/">https://inscription-newsletter.ck.page/ 

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Très heureuse de recevoir Julie qui est praticienne ayurvédique, la médecine traditionnelle indienne dont je suis fan depuis plusieurs années maintenant.

Après plusieurs expatriations, de nombreux voyages et un mariage en Inde, Julie est revenue s’installer dans ses montagnes savoyardes.

Pour retrouver Julie : 

• Le site de Julie  

Pour me retrouver :

• RDV sur Instagram : https://www.instagram.com/mathilde.buffet/

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Hello ! 

Dans l'épisode d'aujourd'hui, suite et fin de mon parcours. Cette fois-ci, je mon tour du monde et des déclics que ces mois de voyage ont apporté, de ma reconversion comme coach professionnelle et des débuts comme entrepreneure. 

Dans cet épisode je te parle de : 

👉 Mon côté "control freak" qui a vu ses limites en voyage

👉 La phase pas simple suite au retour de tour du monde 

👉 Comment j'ai géré le moment charnière du lancement de mon auto-entreprise

👉 L'impact de la spécialisation en tant qu'entrepreneur

Bonne écoute 🎧

Ressources mentionnées dans l’épisode 

• Ashram de Sivananda au Kérala  

Pour me retrouver :

• RDV sur Instagram : https://www.instagram.com/mathilde.buffet/

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Hello ! 

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te raconte ma vie 😀

Je me suis enfin décidée à te faire part de mon parcours et de comment j'en suis arrivée à me reconvertir dans le coaching. 

Dans cet épisode en deux partie je te parle de : 

👉 Mon histoire et mon parcours sans langue de bois

👉 Mon obstination de vouloir vivre à l'étranger à tout prix

👉 Ma première expatriation dans une pays où je n'avais jamais mis les pieds

👉 Mes premières désillusions professionnelles 

Bonne écoute 🎧

Ressources mentionnées dans l’épisode 

• Le site des IAE 

Pour me retrouver :

• RDV sur Instagram : https://www.instagram.com/mathilde.buffet/

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Aujourd'hui je reçois Tristana, praticienne énergétique. 

Infirmière de formation, elle s'est reconvertie pour un secteur souvent méconnu : l'énergétique. 

Elle est aujourd'hui expatriée en Norvège et elle accompagne ses clients à se reconnecter à leur être profond, à prendre conscience de leurs potentiels et à se libérer de leurs blocages pour se reconnecter à leur vraie nature.

Dans l'épisode du jour, nous avons parlé de sa reconversion, de ses peurs et de comment a t'elle fait pour les surmonter, de l'impact de l'entourage dans ces périodes de vie. 

Bonne écoute 🎧

Pour retrouver Tristana : 

• Son site internet : https://tristana-aura.com

Pour me retrouver :

• RDV sur Instagram : https://www.instagram.com/mathilde.buffet/

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Aujourd'hui je reçois Anissa, formatrice Instagram. Sa particularité ? Elle exerce son activité depuis les routes d'Europe, dans son van Marguerite dans lequel elle vit avec ses deux animaux. 

Elle a lancé son entreprise Omelia.fr il y a un peu plus d'un an pour avoir un rythme de travail qui correspond au mode de vie de ses rêves. 

Dans l'épisode du jour, nous avons parlé de son lien avec la plateforme, de la dépendance à ce réseau pouvant se créer lorsqu'on lance son activité, de comment s'organiser pour préserver son énergie et son temps tout en étant visible sur cette plateforme.

Bonne écoute 🎧

Pour retrouver Anissa : 

• Son site internet : https://www.anissa-bouchaara.com/ 

Pour me retrouver :

• Sur Instagram : https://www.instagram.com/mathilde.buffet/">https://www.instagram.com/mathilde.buffet/

Enregistrement réalisé par Mathilde Buffet

Montage, habillage sonore et mixage réalisé par Térence Morin">Térence Morin

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