En este episodio exploramos el poder transformador de nuestras palabras, esas que usamos a diario sin detenernos a pensar en su impacto.
¿La clave? Un simple cambio: reemplazar el "tengo" y el "debo" por un empoderador "elijo". Descubre cómo esta pequeña modificación en nuestro lenguaje puede cambiar radicalmente nuestra perspectiva y la forma en que vivimos.
Y para que la reflexión se sienta, Natalie nos comparte una meditación cortita al final. ¡Dale play y comencemos a elegir nuestras palabras (y nuestra vida)!
Preguntas que nos podemos hacer:
¿En qué áreas de tu vida usas más el "tengo" o "debo"?
¿Cómo se sintieron al intentar cambiarlo por "elijo"?
¿Creen que se están escondiendo detrás de un "debo" o "tengo" para evitar tomar una decisión difícil o confrontar un miedo?
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