Déborah DJEMA - THE TALK

By Déborah DJEMA

THE TALK est un podcast qui traite des sujets de société.

L'accent est également mis sur le développement personnel à travers des témoignages.

Vous y retrouverez différents thèmes qui sans doute po... more

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The podcast currently has 19 episodes available.

Déborah DJEMA - THE TALK episodes:

September 16, 2023 8° L'ÉPUISEMENT MENTAL OU BURNOUT : EMPATHIE 2.0 DANS LE MILIEU PROFESSIONNEL
Welcome toi !
Le titre de cet épisode vous parle-t-il ? Sûrement !?! Avez-vous déjà fait face à cette situation ou une personne de votre entourage ?
Considéré comme tabou, être dans un environnement de travail qui nuit à votre santé mentale voire physique peut avoir des répercussions sur toute une vie. Il y a des personnes qui arrivent à s'en sortir et à tourner la page, et d'autres NON.
Les bourreaux s'en sortent très bien la plupart du temps, car ils savent jouer leurs cartes. Qu'en est-il des victimes ? Nous passons environ⁠ 12 % de notre vie au travail⁠.
Les campagnes QVT sont-elles réellement mises en place pour le bien-être des collaborateurs dans les entreprises, ou sont-elles des campagnes pour faire bonne figure sans souci réel d'améliorer la qualité de vie au travail des employés ?!?
Tant de questions !!!!
N'hésitez pas à nous envoyer vos témoignages par mail : [email protected]

Bonne écoute !!

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18min
September 05, 2023 7° CONVERSATION ENTRE FEMMES : ENTRE COQUETTERIE ET RETOUR AU NATUREL EXTRÊME
Welcome toi !

Dans cette épisode je vous fait le résumé d'une conversation avec une autre femme. Nous avons deux manières de voir la complètement différentes. Au fil de l'échange, j'ai compris et appris énormément d'elle et elle de son côté également.
Une chose à retenir : "Il faut de tout pour faire un monde."
Bonne écoute !!

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11min
August 27, 20236° JEUNE FEMME ADULTE : QUELS SONT LEURS CHALLENGES ET DÉFIS ?
Welcome toi !
Voici l'épisode résumé en quelques points
Section 1: Passage à l'Âge Adulte:
Transition clé de jeune fille à femme.

Défis physiques, émotionnels et sociaux.

Pression des normes sociales sur l'apparence, les relations et la sexualité.

Chaque individu vit cette transition de manière unique.
Section 2: Défis en tant que Jeune Femme Adulte:
Jeunes femmes confrontées à la recherche de leur place dans une société mondialisée.

Pression des normes sociétales sur carrière, famille et relations.

Conflit entre aspirations personnelles et attentes culturelles/familiales.

Donner la parole aux jeunes femmes pour qu'elles s'expriment et se sentent entendues.
Section 3: Diverses Formes de Réussite:
Souligner la variété des réussites pour les jeunes femmes.

Succès professionnels, maternels, sociaux, etc.

Mesure de la réussite par aspirations individuelles, pas seulement normes sociales.

Possibilité de réussir tout en préservant les valeurs culturelles et l'identité.
Conclusion:
Vie de jeune femme = Transition, défis, opportunités.

Pouvoir de façonner sa propre vie malgré l'anxiété face aux choix.

Soutien des personnes positives, demande d'aide quand nécessaire.

Expérience unique pour chacune, surmonter défis = construire vie souhaitée.
Bonne écoute !!

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10min
July 30, 2023 5° L'ART DE S'ENNUYER : Libérez-vous de la Culpabilité
Welcome toi !
As-tu déjà pris du temps pour t'ennuyer ? Question drôle n'est-ce pas ?
Dans un monde où l'hyperactivité est valorisée, prendre du temps pour se ressourcer est primordial. Dans cet épisode, je te raconte mes expériences...
#zenattitude
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14min
July 30, 2023 4° L'HYPERSENSIBILITÉ : Embrasser Ses Émotions pour Mieux Vivre
Welcome toi !
Il y a quelques mois, j'ai découvert ce que c'était l'hypersensibilité.
C'était assez étrange, de m'apercevoir que je suis une "hypersensible" donc j'ai commencé à faire quelques recherches.

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11min
July 29, 2023 3° LA VULNÉRABILITÉ - Au-Delà des Masques : L'Importance de la Vulnérabilité dans les Relations Humaines
Welcome toi !
Parlons de la vulnérabilité. As-tu déjà pris le temps d'observer les personnes autour de toi ? Comment prends-tu la vie? ? La vulnérabilité n'est pas une faiblesse. Apprendre à s'écouter est primordial.
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12min
July 29, 2023 2° LÂCHER PRISE : accepter le changement et embrasser la croissance personnelle
Welcome toi !
Est-ce que toi aussi
tu as du mal à lâcher prise au quotidien ? C'était
mon cas et j'en parle dans cet épisode.
Dans cette quête vers l'évolution de sa vie, nous nous confrontons à toutes les émotions. Comment y faire fasse ?
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12min
July 28, 2023 BIENVENUE DANS "THE TALK"
Welcome toi !
Je suis heureuse, de démarrer cette première saison offfficiiiiellle du podcast. Les épisodes précédents sont disponibles sur Youtube.
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1min
August 05, 2022 1° Connaître Son Identité: naviguer dans le monde avec amour et tolérance.
Comment définir l'identité ?
1. Rapport que présentent entre eux deux ou plusieurs êtres ou choses qui ont une similitude parfaite : Identité de goûts entre personnes.
2. Caractère de deux êtres ou choses qui ne sont que deux aspects divers d'une réalité unique, qui ne constituent qu'un seul et même être : Reconnaître l'identité de deux astres.
Quel est le rôle de l'identité ?
Elle permet de définir socialement l'individu et de le situer dans la société en fonction de ses appartenances, lesquelles sont rarement neutres. L'individu ayant besoin d'une identité sociale positive, il lui faut se sentir valorisé dans le groupe.

Mémo
Dans le monde nous cohabitions. Il est important d'avoir une ouverture d'esprit afin de comprendre d'être ouvert au débat.Chaque avis compte, connaître son identité c'est être assez bien dans ses baskets pour accepter d'être challengé. Les choses changent en grandissant, les passions d'hier et les priorités d'hier ne sont pas forcément celles d'aujourd'hui.
N'hésitez pas à nous contacter pour proposer des sujets de société et de développement personnel.

Bonne écoute !!

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34min

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