On a grandi avec des récits sur la sexualité… et franchement, certains datent d'un autre temps.

Entre “bonne fille”, “femme libérée”, “forte et indépendante” ou “trop émotive”, on ne sait plus trop qui on a le droit d’être — ni même ce qu’on désire vraiment.

Dans cet épisode, je reçois Maryam Caillon, thérapeute de couple et sexologue, pour une conversation aussi brute que lumineuse.

On parle de :

• nos grands et petits conditionnements — ceux de la société et ceux qu’on porte dans nos cellules

• la place de la femme dans la sexualité et la confusion entre puissance et dureté

• les multiples sexualités qu’on incarne selon nos parts, nos envies, nos cycles

• le lien entre argent, désir et liberté — parce que oui, ces deux tabous vont souvent main dans la main

• et de ce que ça change quand on entreprend, qu’on crée, qu’on se montre au monde.

Une conversation sans filtre, entre deux femmes qui ont choisi d’arrêter de se méfier d’elles-mêmes pour commencer à s’aimer.

🩷 À écouter si tu veux remettre du vrai, du vivant et du plaisir dans ta relation à toi, aux autres, à ton business… et à ton corps.

Pour retrouver l'univers de Maryam c'est par ici :

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Amandine Cotteaux : entrepreneure, exploratrice de la sexualité consciente et coach business. Depuis Koh Phangan, on plonge dans un sujet à la fois intime et puissant : le lien entre sexualité, énergie vitale et entrepreneuriat.

On parle sans tabou d’exploration personnelle, de tantra, d’ecstatic dance et de Temple Nights, et de comment prendre conscience de tes désirs et de tes limites peut complètement transformer ta vie pro et perso.

Amandine nous raconte son parcours atypique : de la découverte naturelle du plaisir à une vie spirituelle ascétique, jusqu’à l’intégration consciente de son énergie sexuelle dans son business.

Cet épisode est un vrai guide pour oser incarner ton leadership, libérer ton énergie et connecter ta sexualité à ta puissance créative - sans culpabilité, avec audace et un brin de folie.

Si tu veux comprendre comment ta vitalité sexuelle peut devenir ton plus grand atout, tu es au bon endroit.

Belle écoute

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Pour plonger dans l'univers d'Amandine c'est par ici :

sur instagram @amandiecotteaux

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son podcast Leader d'élévation

son show sur Youtube

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Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de te partager mon échange avec Noémie Rodrigo, une femme dévouée et engagée dans l’accompagnement du féminin, spécifiquement autour de l’intimité et du plaisir.

On parle de puissance féminine, d’exploration de sa Yoni, d'archétypes, d'énergie féminine et masculine, du cycle menstruel, de notre relation au plaisir, de multi-orgasmes, mais aussi de jeûne de sexe et d’abstinence du clitoris.

C'est un épisode pour se reconnecter à son corps, comprendre ses cycles, oser explorer son plaisir, et embrasser pleinement sa puissance féminine.

Que tu sois curieuse, en quête de conscience corporelle ou simplement prête à t’autoriser du plaisir, cet épisode est pour toi.

🎧 Écoute-le dès maintenant et laisse-toi inspirer !

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• Son podcast

• Le salon de l'Extase du 26/09 au 4/10

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Dans cet épisode, je reçois Guilhem Cayzac : auteur, formateur, et explorateur du vivant.

Avec son regard essénien, éclairant et libérateur, il nous invite à repenser la sexualité : non pas comme un simple acte, mais comme un acte créateur. Créer une relation, un projet, une entreprise… c’est déjà vivre la sexualité, quand on s’y engage avec désir, plaisir et conscience.

À l’intérieur de cet échange on évoque :

- Les polarités féminines et masculines, et ce qu’elles révèlent dans nos vies.

- L’influence de la société et des religions sur notre vision (parfois étriquée) de la sexualité.

- Les différentes formes de désirs.

- Les 4 dimensions du plaisir

On parle surtout de ce qui rend la vie orgasmique : la capacité à jouir des choses simples comme des élans les plus grands, et à transformer notre quotidien en un espace de création vivante.

Un moment profond, inspirant et libérateur, qui ouvre des perspectives nouvelles sur la façon de vivre, d’aimer et de créer.

Très belle écoute !

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Pour explorer l'univers de Guilhem RDV sur sa chaine Youtube  @GuilhemCayzac

Son Instagram

Et ses formations et immersions sur son site https://www.guilhem-cayzac.com/a-propos-de-guilhem-cayzac

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Dans cet épisode, on embarque pour une conversation vivante et sans détour avec Noémie De Lattre : autrice, comédienne, féministe passionnée et exploratrice de l’intime, elle partage avec générosité ses découvertes, ses déclics, ses prises de conscience.

On y parle sans détour de son rapport à la sexualité, de comment le sexe positif a tout changé dans sa manière de vivre, de ressentir, de choisir. Elle nous raconte sa rencontre avec Raphaël, son conjoint, et comment leur lien a ouvert un espace de transformation radicale.

Mais ce n’est pas tout.

Avec son franc-parler rafraîchissant, Noémie explore les contradictions, pose des questions qui dérangent (mais qui font du bien), et partage sa vision d’un féminisme incarné, d’une sexualité vivante, et d’un plaisir qu’on cesse enfin de s’excuser d’aimer.

Un échange brut, libre, vibrant.

Parce que la sexualité peut être un chemin de liberté, de conscience… et de révolution intérieure.

Prête à secouer tes repères et ouvrir grand les possibles ?

Tu verras : c’est cru, profond, drôle… et ça fait du bien.

💥 À écouter sans oreillettes formatées.

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Pour retrouver l'univers de Noémie : RDV sur son site : https://www.noemiedelattre.fr pour les dates de son spectacle "Harmonie des genres"

Son instagram : @noemie.de.lattre

Et ses livres "Féministe pour homme" / "Journal : Histoire de mon coeur et de mon cul.

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Dans cet épisode passionnant, je reçois Aisha Sieburth, enseignante en Tao depuis plus de 20 ans et fondatrice de l’École Tao de la Vitalité, pour un échange sans filtre sur l’énergie sexuelle et son impact direct sur notre manière d’agir, de créer et d’entreprendre.

On plonge ensemble dans :

• L'énergie sexuelle et son rôle dans notre vitalité quotidienne.

• La sexualité sacrée expliquée sans chichis.

• Le couple intérieur et l’art de cultiver son énergie (oui, l’auto-cultivation, ça change la donne).

• Le féminin et masculin sacrés, loin des clichés new age.

• Le sexe limité vs le sexe expansif et conscient.

• Le multi-orgasme (c'est bien au-delà de ce que tu crois.)
  

On y partage des infos clés pour intégrer le Tao dans ta vie intime et transformer ta vision de la sexualité.

Un épisode passionnant et ultra-concret pour remettre de l'élan et de la conscience dans ta vie.

Si l'épisode t'a inspiré fait le nous savoir en commentaire ou via un mot sur les réseaux :)

Pour rejoindre l'univers d'Aisha tu peux :

Retrouver ses actualités sur son site

La suivre sur Instagram et Youtube

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Le plaisir. Ce mot qu’on associe souvent au sexe, parfois à la honte, et trop rarement à une vraie liberté.

Dans ce nouvel épisode en duo, avec mon frère Julien Richez, on plonge dans notre rapport au plaisir :

le plaisir sexuel évidemment — en solo comme en couple — mais aussi ce qu’il raconte de notre lien à nous-mêmes, à notre corps, à nos envies.

On te parle sans filtre de comment notre vision du plaisir a évolué, ce qui nous a coupés de lui parfois (éducation, injonctions, routines...), et de ce moment où tu réalises que tu fais l’amour comme on remplit un formulaire : sans âme, sans présence, sans kiff.

Parce que oui, le manque de plaisir, ça marque.
Et le plaisir automatique, ça use.

On explore tout ça sans tabou, avec des rires, de la vulnérabilité, et l’envie profonde de te dire :
tu mérites mieux que du plaisir en pilote automatique.

Un épisode qui, on l’espère, ouvrira une porte en toi… ou au moins quelques questions puissantes.

🎧 À écouter avec curiosité… ou audace.
Et surtout, viens nous dire partager ce qui a résonné — en commentaire ou en message privé, on lit tout.

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Pour aller plus loin

Rejoins moi dans les Ateliers du Cul - Le prochain a lieu le 4 août

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J’ai le plaisir (et l’excitation, avouons-le) de te présenter un tout nouveau format : un épisode en duo avec mon frère, Julien Richez.

On a grandi sous le même toit, on a mangé les mêmes coquillettes, et pourtant… on n’a pas du tout le même regard sur la sexualité.

Et spoiler : ça n’a pas non plus coloré notre façon d’entreprendre de la même manière.

Dans cet échange brut, sans filtre et carrément intime, on a voulu plonger dans :
⚡ Ce qui a influencé notre sexualité.
⚡ Les conditionnements qu’on a traînés (ou explosés en chemin).
⚡ Comment tout ça nous a permis d’explorer, de nous comprendre, et d’oser autrement.

L’idée ? Ouvrir la porte à une réflexion plus libre et (soyons fous) décomplexée.

On espère que tu ressortiras de cet épisode avec des questions, des déclics… et peut-être l’envie d’ouvrir la conversation, enfin.

Allez, go écouter, tu me diras si t’es team Joy ou team Julien. 😜

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Sexualité & Entrepreuneuriat : L’’audace d'en parler

Et si on osait en parler VRAIMENT ?

Et si on arrêtait de cloisonner ?

Et si on osait enfin remettre la sexualité au cœur de notre puissance d’entrepreneure ?

Dans ce tout premier épisode de la nouvelle saison de Décide, je t’embarque dans une exploration inédite (et nécessaire) : celle du lien profond entre sexualité, désir, plaisir, énergie vitale… et notre manière d’entreprendre.

Pourquoi ce sujet maintenant ?
Pourquoi tu es concernée — même si tu penses que "ça ne te regarde pas" ?

Je t’explique où on va dans cette nouvelle saison !

Bienvenue dans l’ère des esprits libres.
🔥 On commence maintenant.


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Et si tu lâchais les réponses ?
Et si t’arrêtais deux secondes de vouloir tout comprendre, tout ordonner, tout “aligner” ?

Dans ce nouvel épisode, je te parle d’un truc que j’ai rarement assumé publiquement :
j’ai lâché la maîtrise.

Pas par stratégie. Par nécessité.

J’ai arrêté de faire des plans.
J’ai arrêté de me demander ce qu’il fallait créer, vendre, dire, incarner.

Et j’ai commencé à m’écouter autrement.

Pas avec la tête.
Avec le corps, avec les tripes, avec les silences.

✨ Spoiler : ça fout le bordel.

Mais c’est un bordel fertile.

J’ai redécouvert la spontanéité, le plaisir de dire “rien à foutre”, de comment ça doit être perçu.

Et pour te montrer à quel point j’ai plongé dans ce lâcher-prise, je partage avec toi mon expérience de blind dance — cette danse à l’aveugle où tout est ressenti, improvisé, sans filet.

J’ai plongé dans le flou, le brut, le vivant.

Et ce que j’y ai trouvé ? Ce n’est pas un nouveau positionnement.

C’est moi. Nue. Vraie. Sereine dans mon chaos.

🔥 Si t’es en train de douter, de tourner en boucle, de vouloir “faire bien” mais que tout sonne creux… viens écouter ça.

Cet épisode, c’est pas un tuto.
C’est un écho. Un cri doux. Une permission.

Tu peux t’explorer. Tu peux foutre la paix à ton mental. Tu peux aimer ce qui déborde.
Et tu peux tout recommencer… en ressentant d’abord.

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