Tu te sens décalée en ce moment ?

Ton corps change, ton sommeil se dérègle, ton seuil de tolérance chute…

Et pourtant, tu sens qu’un truc puissant est en train de s’activer, sous la surface.

Mais tout ce qu’on te propose, c’est du magnésium, de la sauge, une appli beige…

Alors que toi, tu veux comprendre.

Pas calmer.

Tu veux traverser ce moment en conscience, avec puissance, pas en t’excusant d’exister.

Dans cet épisode, on va parler de cette phase de ta vie qu’on appelle préménopause…

👉 Mais sans l’enrober de mots doux.

👉 Sans chercher à la faire taire.

👉 Et surtout : sans te demander de redevenir “comme avant”.

💥 Ce n’est pas un bug.

💥 Ce n’est pas une baisse de régime.

💥 C’est une reprogrammation neurologique, hormonale et identitaire.

Tu y découvriras :

• Pourquoi ton cerveau n’essaie pas de saboter, mais de recentrer

• Ce que ton système nerveux veut vraiment te dire

• Comment transformer cette phase en levier d’autorité et de puissance

• Pourquoi tu ne deviens pas plus dure… mais plus exacte

• Comment adapter ton rythme, ton style, ton leadership… à ta nouvelle version

Ce n’est pas un effondrement.

C’est un recadrage.

Et à partir du moment où tu cesses de vouloir réparer…

Tu peux structurer. Décider. Piloter.

Tu ne perds pas ta lumière.

Tu changes de voltage.

Et tu as le droit d’en faire ta plus grande montée en puissance.

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Tu es dans une période où tout marche :

✨ Tes projets avancent

✨ Tu performes

✨ Tu dépasses tes limites

Mais le soir venu… ton corps dit non.

Pas envie. Pas disponible. Juste… besoin de silence.

Et là, tu culpabilises. Tu te demandes ce qui cloche.

💡 Et si le problème, ce n’était pas toi… mais la pression de tout assurer ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans une conversation intime et nécessaire sur un sujet tabou :

👉 Quand le désir s’éteint alors que la réussite flambe

👉 Quand l’intimité devient une charge mentale de plus

👉 Et pourquoi ton absence d’envie n’est ni un rejet, ni un problème, mais une réponse saine à ton état intérieur

On y parle :

• Des raisons biologiques et psychologiques derrière la chute de libido en période de performance

• De la charge mentale sexuelle que personne ne nomme

• De comment préserver ton couple sans te forcer

• De comment en parler sans blesser ni paniquer ton partenaire

• De toutes les formes d’intimité possibles… même sans sexe

🧠 Tu vas comprendre pourquoi ton corps met le désir en pause, comment reconstruire une intimité douce, et pourquoi tu n’as rien à prouver à personne.

🎯 À écouter si :

• Tu te sens coupable de ne pas avoir envie

• Tu veux comprendre ton corps sans te juger

• Tu veux rester connectée à ton partenaire autrement

Parce que ton désir n’est pas cassé.

Il est juste… humain. 🌿

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Tu gères des projets.

Tu mènes des équipes.

Tu prends des décisions stratégiques chaque jour.

Et pourtant… parfois, tu bloques sur un choix de robe.

Tu scrolles pendant 30 minutes pour éviter de trancher entre deux options.

Tu rêves secrètement que quelqu’un d’autre décide à ta place.

🔥 Tu n’es pas seule.

Dans cet épisode sans filtre, je déconstruis un tabou tenace chez les femmes brillantes :

👉 Le droit de ne pas tout décider.

👉 Le soulagement qu’on ressent quand quelqu’un d’autre prend le relais.

👉 Et pourquoi déléguer certaines décisions, ce n’est pas de la faiblesse — c’est de l’optimisation.

On y parle :

• Neurobiologie de la fatigue décisionnelle (et pourquoi les femmes sont en 1ère ligne)

• Pourquoi ton cerveau rêve secrètement d’un styliste ou d’un coach nutrition

• Comment créer des protocoles pour libérer ton énergie des micro-décisions inutiles

  
  

💡 Tu es brillante. Tu n’as pas besoin de tout porter pour le prouver.

Cet épisode va t’aider à préserver ton génie… là où il compte vraiment.

🎯 À écouter si tu veux apprendre à :

• Te décharger intelligemment (sans culpabiliser)

• Optimiser ta charge mentale

• Te concentrer sur ce que toi seule peux faire

  
  

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Avantages et inconvénients des réconciliations sur l’oreiller

Entre fusion et évitement, que révèlent vraiment ces retrouvailles intimes après un conflit ?

Dans cet épisode, on explore un sujet intime et universel : les réconciliations sur l’oreiller.

Tu sais, ce moment où l’intimité semble effacer la dispute… mais que reste-t-il vraiment une fois l’émotion retombée ?

Tu vas découvrir :

• Pourquoi l’intimité fonctionne vraiment pour apaiser un conflit (merci l’ocytocine),

• Les pièges invisibles que cela peut créer : non-dits, illusion de résolution, déséquilibre émotionnel,

• Et comment transformer ces moments de proximité en véritables rituels de réparation — sans fuir les conversations difficiles.

💡 Si tu veux apprendre à concilier connexion physique et dialogue sincère, cet épisode va te donner des clés puissantes pour réconcilier les corps… et les cœurs.

🎧 À écouter seule, ou avec iel.

Parce que l’amour se vit dans les bras, mais se construit dans les mots.

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Ce n’est pas lui que tu veux dominer. C’est toi que tu veux libérer.

Peut-on aimer profondément… sans s’éteindre un peu pour préserver le couple ?

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que peu de femmes osent aborder :

👉 La peur d’aller “trop vite”, “trop haut” ou “trop loin” dans sa réussite et sa vision… par crainte de déséquilibrer la relation.

On explore :

• Pourquoi cette peur existe, même avec un partenaire conscient et soutenant (et pourquoi elle ne disparaît pas juste parce qu’il est “open d’esprit”).

• Ce qu’elle révèle vraiment sur toi et sur lui : la responsabilité émotionnelle que tu portes, le plafond relationnel qui remplace le plafond social, et la croissance asymétrique qui te fait douter.

• Comment rester amoureuse sans te diminuer : changer le cadre (pouvoir avec, pas sur), instaurer une communication d’altérité, et créer un duo d’envol où ambition et amour coexistent.

Si tu refuses de choisir entre aimer fort et grandir encore plus fort, cet épisode va te montrer comment construire un lien capable de contenir ta puissance… sans t’éteindre ni t’excuser.

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Et si ton lit était aussi un aimant à abondance ?

Dans cet épisode, je te montre pourquoi l’épanouissement sexuel ne se limite pas au plaisir : c’est un levier puissant pour ta créativité, ta confiance et ta capacité à manifester ce que tu veux dans ta vie.

On explore :

• La science derrière le lien plaisir / manifestation : comment l’orgasme active plus de 30 zones cérébrales liées à la créativité et à la motivation.

• Des rituels et techniques concrètes pour utiliser tes moments intimes comme un boost de manifestation (visualisation post-orgasmique, jeux de rôles, communication des désirs).

• Comment faire de ton couple une vraie équipe de création, où plaisir et succès deviennent indissociables.

Prépare-toi à changer ta vision de l’intimité et à activer ton “glow-up neurochimique” pour attirer plus… tout en savourant chaque étape.

C'est parti !

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Tu adores tes enfants.

Mais Tu n’as jamais rêvé de faire des sablés le mercredi.

Tu n’as pas envie de jouer au petit train.

Tu ne veux pas disparaître dans un rôle.

Tu veux réussir, briller, construire, vibrer…

Sans avoir à jouer la Sainte Patronne de l’Équilibre.

Et pourtant, il y a ce fond sonore :

💬 “Tu vas trop vite.”

💬 “Ils vont t’en vouloir.”

💬 “Une vraie mère, ça sacrifie.”

Dans cet épisode, on explore :

✨ Pourquoi la mère ambitieuse est encore perçue comme égoïste ou absente

✨ Ce que ton cerveau gère en silence entre pitch stratégique et sacs de piscine

✨ Comment l’image de la mère parfaite fatigue ton système nerveux

✨ Et surtout : comment te libérer de ce rôle pour incarner une maternité à ta mesure

💡 Ce n’est pas un épisode sur l’organisation parentale.

C’est un épisode sur la souveraineté identitaire.

Tu ne vas pas apprendre à mieux “gérer”.

Tu vas comprendre comment reprendre ta place entière, libre, vivante.

🎧 Tu écoutes ?

Tu risques de ne plus jamais t’excuser d’être une femme ambitieuse… et une mère.

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Tu n’as jamais rêvé de faire des sablés le mercredi.

Tu n’as pas envie de jouer au petit train.

Tu adores tes enfants.

Mais tu ne veux pas disparaître dans un rôle.

Tu veux réussir, briller, construire, vibrer…

sans avoir à jouer la Sainte Patronne de l’Équilibre.

Et pourtant, il y a ce fond sonore :

💬 “Tu vas trop vite.”

💬 “Ils vont t’en vouloir.”

💬 “Une vraie mère, ça sacrifie.”

Dans cet épisode, on explore :

✨ Pourquoi la mère ambitieuse est encore perçue comme égoïste ou absente

✨ Ce que ton cerveau gère en silence entre pitch stratégique et sacs de piscine

✨ Comment l’image de la mère parfaite fatigue ton système nerveux

✨ Et surtout : comment te libérer de ce rôle — pour incarner une maternité à ta mesure

💡 Ce n’est pas un épisode sur l’organisation parentale.

C’est un épisode sur la souveraineté identitaire.

Tu ne vas pas apprendre à mieux “gérer”.

Tu vas comprendre comment reprendre ta place — entière, libre, vivante.

🎧 Tu écoutes ?

Tu risques de ne plus jamais t’excuser d’être une femme ambitieuse… et une mère.

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Tu veux plus.

Mais tu baisses le son quand tu en parles.

Tu souris en coin quand tu gagnes bien.

Tu dis que c’est "pour la liberté",

alors qu’au fond… tu veux aussi la robe, le yacht, la marge, le silence doré.

Et parfois, une voix en toi murmure :

💬 “Est-ce que j’exagère ?”

💬 “Est-ce que je suis encore quelqu’un de bien si j’aime tout ça ?”

Ce n’est pas que tu es superficielle.

C’est que tu es prête pour plus

mais ton système n’est pas encore calibré pour l’assumer sans tension.

Dans cet épisode, on explore :

✨ Pourquoi ton cerveau associe encore l’argent à la honte, au rejet ou à la dureté

✨ Comment la peur de “devenir trop” t’empêche de recevoir pleinement

✨ Ce que ton corps fait quand tu gagnes… mais que tu n’oses pas contenir

✨ Et surtout : comment reprogrammer ton rapport à l’argent pour qu’il rime avec beauté, puissance et légèreté

💡 Ce n’est pas un épisode “money mindset”.

C’est un épisode de recodage.

Tu ne vas pas apprendre à “aimer l’argent”.

Tu vas commencer à l'assumer.

Comme un prolongement de toi.

Sans filtre. Sans justification. Sans storytelling sacrificiel.

🎧 Tu écoutes ?

Tu risques de ne plus jamais t’excuser d’être une femme puissante… et riche.

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Tu dis “je mérite l’abondance”.

Mais ton ventre se serre.

Tu écris “je suis prête à recevoir”.

Mais tu bloques dès que c’est fluide.

Tu répètes “je suis une queen”.

Mais tu surcompenses pour mériter ton propre succès.

Ce n’est pas un problème de mindset.

C’est un problème d’écosystème.

Une croyance ne s’installe pas par volonté.

Elle s’incarne quand ton système nerveux accepte que ce soit vrai.

Dans cet épisode, on explore :

✨ Pourquoi tes affirmations cognitives sont rejetées par ton corps

✨ Comment ton rythme, ta voix, ta posture trahissent encore l’ancienne croyance

✨ Ce que les neurosciences disent des vraies intégrations identitaires

✨ Et surtout : comment changer ton décor intérieur pour faire de la place à ta nouvelle vérité

💡 Ce n’est pas un épisode de plus sur le “pouvoir de l’intention”.

C’est un épisode sur la cohérence entre ta pensée, ton système nerveux, et ton quotidien.

Tu ne vas pas juste penser différemment.

Tu vas commencer à vivre autrement.

🎧 Tu écoutes ?

Tu risques de ne plus jamais écrire “Je suis prête” de la même manière.

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