À Cœurs Ouverts

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À Cœurs Ouverts episodes

  • Episode 156 - On n'est pas assez strictes avec les h*mmes

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !


    Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de tout ce que je ne laisse plus passer chez les hommes pour construire une relation saine pour moi :)

    Artistes mentionnées :

    Ruthee - Juste avant l'étincelle...
    Victoria Monet - Frequency Of Love


    Clique ici pour ma playlist d'automne 🍁


    Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.


    Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! 

    Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3


    🩷Enjoy xoxo



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  • Quand je serai grande, je serai...Séréna

    L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...


    Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.


    Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?


    Tout ça, je le leur ai demandé


    Bienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️


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    9 min
  • Quand je serai grande, je serai...Mélanie

    Mélanie représente l’adulte que je rêve d’être.

    Elle est responsable, gentille, solaire, pleine de vie et d’amour, elle illumine une pièce juste en y entrant.


    On se connaissait déjà avant d’enregistrer cet épisode, mais j’en ai appris tellement sur elle et j’ai adoré enregistrer cet épisode.


    Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.


    Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.


    L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...


    Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.


    Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?


    Tout ça, je le leur ai demandé


    Bienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️


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    55 min
  • Quand je serai grande, je serai...Sandra

    Sandra pour moi, elle représente le soleil, la détermination, la confiance en soi, la vie tout simplement, sous sa plus belle forme.


    Elle a une facilité à parler et à s’ouvrir aux autres qui m’impressionne et une histoire que tout le monde devrait prendre le temps d’écouter.


    Je n’aurais pas pu rêver mieux comme invitée pour cette série


    Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.


    Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.


    L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...


    Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.


    Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?


    Tout ça, je le leur ai demandé


    Bienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️


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    🩷Enjoy xoxo


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    45 min
  • Quand je serai grande, je serai...Cecile

    Cecile et moi, on ne se connaissait pas avant d’enregistrer cet épisode, c’était la première fois qu’on se voyait,  et j’ai été impressionnée  par sa capacité à oser, à faire tout ce dont elle avait envie et à vivre exactement comme elle l’entendait.


    Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.


    Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.


    L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...


    Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.


    Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?


    Tout ça, je le leur ai demandé


    Bienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️


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    37 min
  • Quand je serai grande, je serai...Niyagalle

    Quand j’ai rencontré Niyagalle, j’ai tout de suite su que je la voulais sur ce podcast pour cette série, je voulais entendre ses réflexions ces histoires de vie ce qui la construit


    J’ai adoré sa façon d’exister sans s’excuser, de prendre de la place, de dire ce qu’elle pense sans hésiter

    Et j’avoue que j’ai un peu vu en elle, une part de ce que j’aimerais être à son âge !


    Je suis ravie que cette première discussion soit avec elle 💗


    Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.


    Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.


    L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...


    Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.


    Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?


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    1 hr 2 min
  • Quand je serai grande, je serai...

    Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.


    Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.


    L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...


    Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.


    Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?


    Tout ça, je le leur ai demandé


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    4 min
  • Episode 155 - Trois femmes noires qui parlent de sexe, avec Khady et Jamila

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !


    Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je reçois mes copines Khady et Jamila pour parler de notre rapport à a la sexualité, comment est-ce qu'on l'a déconstruit et comment on la vit aujourd'hui !


    Artistes mentionné•es :

    Typée - Poussette

    Ruthee - Zoblazo

    Celso Cesar


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    1 hr 11 min
  • introversion, vingtaine, s'aimer quand on est une femme - random thoughts #7

    Hi my G !


    Voici les dernières pensées qui m'ont traversée l'esprit ces dernières semaines ⭐


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    27 min
  • Episode 154 - Trouver la bonne psy, améliorer sa relation avec sa mère et déceptions

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !


    Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, je réponds à toutes tes questions <333


    Pour regarder la vidéo : https://youtu.be/HObQpljrjVE?is=ic1Np-yn8mknErRB


    Artistes mentionnées :


    JUNGLE - SUNSHINE

    Ruthee - Zoblazo


    Clique ici pour ma playlist d'automne 🍁


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    Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! 

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    🩷Enjoy xoxo


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min

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