La vie en rose

By EVEL ᡣ𐭩

Hello les copines !

Bienvenue sur mon podcast "La vie en rose" où je pourrai vous partager, tous les lundis matins, mes expériences, ma perception de la vie et mes conseils pour que vous auss

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La vie en rose episodes:

May 26, 2025 Avoir confiance en soi socialement
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20min
May 19, 2025 L'anxiété : guérir petit à petit
Un épisode sur l’anxiété, et sur ce moment flou où on ne se sent plus au fond… mais pas encore totalement guérie. Je te partage où j’en suis, ce qui m’aide, et pourquoi il est normal d’avancer petit à petit 💛
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22min
May 12, 2025 Vaincre sa peur du rejet
Peu importe à quel point tu es confiante, il suffit parfois d’un geste, d’un silence ou d’un "non" pour te faire douter quand tu as peur du rejet.
Dans cet épisode, je t’explique comment cette peur agit sur toi sans que tu t’en rendes compte, et je te donne des conseils concrets pour l’apaiser et enfin oser être toi, pleinement. 💛
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21min
May 05, 2025 11 règles pour s'améliorer sans pression
Dans cet épisode récapitulatif, je te partage les 11 clés qui vont te permettre d'évoluer constamment mais tranquillement ! Bonne écoute 💌
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19min
April 21, 2025 Je réponds à vos problématiques #11 🌥
Envoyez-moi vos petites histoires par mail : [email protected] 💌 j'y réponds dans ces épisodes ! love uuu
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21min
April 14, 2025 Arrêter de douter et enfin oser
Tu doutes de toi, tu repousses sans cesse tes projets, les choses qui te donnent envie car le doute te donne la sensation d'être bloqué.e ?

Dans cet épisode on parle des raisons qui peuvent nous pousser à douter et surtout comment apprendre à avancer même quand le doute est présent, n'hésite pas à écouter et ré-écouter cet épisode à chaque fois que tu doutes de toi pour te donner un coup de boost à chaque fois. 💌
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21min
April 07, 2025 Tout prendre personnellement
Apprendre à prendre de la distance avec les réactions, les paroles ou les comportements des autres, c’est pas toujours facile… et j’en ai fait les frais aussi.
Mais j’espère que cet épisode vous donnera des clés pour vous détacher de ce qui ne vous appartient pas, et retrouver davantage de paix intérieure 💭✨
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17min
April 01, 2025 Comment mieux se connaître soi-même
Si tu veux vivre plus alignée, faire des choix qui te ressemblent davantage et commencer à vivre à 100% pour toi et non pour les autres, cet épisode est fait pour toi ! Dedans, je te donne des clés simples pour mieux te comprendre, mieux t'écouter et avancer avec plus de clarté dans une direction qui te correspond vraiment. ❤️
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22min
March 29, 2025 Chit-Chat : FAQ sur ma vie et ma vision de la vie ! #1
Dans cet épisode, je réponds aux questions que vous m'avez posé et qui ont suscité le plus de likes dans mon canal Instagram (@itsevel) 💌
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23min
March 17, 2025 Arrêter de culpabiliser
Tu te sens souvent coupable, même quand tu sais que tu n’as rien fait de mal ? Tu as du mal à lâcher prise sur les « erreurs » qu’il t’arrive de faire et t’as l’impression de ne pas réussir a te détacher de ce sentiment ?
Dans cet épisode, je t’explique comment faire pour prendre du recul sur ce sentiment et comment enfin t’en libérer !
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20min

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