La vie en rose

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La vie en rose episodes

November 09 Comment s'en foutre de tout ?
On accorde parfois tellement d'importance à des choses qui ne méritent pas notre énergie !

On en parle dans cet épisode. ❤️
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23 min
October 26 Comment rester positive dans un monde qui va mal ?
Entre les mauvaises nouvelles, les tensions et les inquiétudes pour l’avenir, comment réussir à préserver sa paix intérieure sans pour autant fermer les yeux sur ce qui se passe dans le monde ? ❤️‍🩹

J’espère que cet épisode vous apportera un peu de douceur, de recul et d’espoir. Prenez soin de vous. 💗
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39 min
October 12 Les petites choses qui ont amélioré ma vie
Et finalement, si les plus grands changements dans notre vie commençaient par de toutes petites choses ?...
Dans cet épisode, je vous partage toutes ces petites habitudes, prises de conscience et changements de mentalité qui ont vraiment amélioré mon quotidien. ♥️
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20 min
September 28 L'obsession d'être toujours meilleure
On vit dans une époque où tout semble pouvoir être amélioré : notre corps, notre routine, notre carrière, notre couple, notre façon de manger, de dormir, de penser, de s’organiser... et à force de vouloir devenir une meilleure version de nous-mêmes, on peut finir par ne plus jamais se sentir assez.

Dans cet épisode, on parle de cette obsession de toujours vouloir évoluer mais aussi de la façon dont le développement personnel peut parfois nous empêcher de profiter de notre vie actuelle. ♥️
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20 min
September 15 Mieux s’organiser sans pression
À la rentrée, on a souvent envie de repartir sur de bonnes bases, de mieux s’organiser, d’avoir de meilleures habitudes… mais ça peut très vite devenir une nouvelle source de pression.

L’objectif n’est pas de devenir ultra productive ni de tout contrôler, mais de trouver une organisation qui nous aide vraiment au quotidien et qui nous enlève de la charge mentale au lieu d’en rajouter. 🤍
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23 min
September 07 Mes tips pour les relations sociales

Aujourd’hui on parle relations sociales : se faire des amis, être plus à l’aise avec les autres, éviter de trop se prendre la tête et apprendre à ne pas faire dépendre notre valeur du regard des autres 🤍
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26 min
August 03 Se prioriser sans devenir égoïste
Et si se prioriser n’était pas de l’égoïsme ? Dans cet épisode, on parle de cette culpabilité que beaucoup ressentent dès qu’ils pensent enfin à eux. Pourquoi est-ce si difficile de se choisir ? Et comment prendre soin de soi sans avoir l’impression de faire passer les autres après ? 🤍
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17 min
July 27 Les habitudes qui abîment ta confiance en toi
Dans cet épisode, on parle de ces habitudes auxquelles on ne prête presque jamais attention… mais qui finissent pourtant par abîmer notre confiance en nous. S’analyser constamment, attendre d'être sûre à 100 % avant d'agir, remettre ses décisions entre les mains des autres… Autant de comportements qui semblent anodins, mais qui influencent profondément l'image que l'on a de soi. Et surtout, je t'explique comment t'en libérer, petit à petit. 🤍
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21 min
July 22 Je réponds a vos problématiques #18 🌤️
Vous m’avez envoyé vos problématiques… donc aujourd’hui, on y répond ensemble. 🩷

On parle d’amitié, de manque, de culpabilité, de pensées parasites et de confiance en soi. J’espère que cet épisode pourra vous faire du bien. ☁️
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26 min
July 06 S'aimer en toutes circonstances
La vie peut être dure, on le sait : les gens peuvent partir, les projets qui te tiennent à cœur peuvent échouer...
Mais il y a une personne qui sera avec toi du premier au dernier jour de ta vie : toi.
Dans cet épisode, on parle de cette relation-là. De la manière dont on peut apprendre à ne plus s'abandonner, même dans les périodes les plus sombres, et à devenir, petit à petit, son propre refuge. 🤍
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21 min

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Bienvenue sur mon podcast "La vie en rose" où je pourrai vous partager, tous les lundis matins, mes expériences, ma perception de la vie et mes conseils pour que vous…