à faire avec une personne qui te connait très bien ( ta psy est aussi une option lol )

enjoooy et courage bb <3

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💔 Les erreurs qu’on fait tous en amour avec Nordine Ganso

Février rime souvent avec Saint-Valentin… et avec amour ! Dans cet épisode, je reçois Nordine Ganso, humoriste et créateur du spectacle Doctor Love. Ensemble, on explore les erreurs qu’on fait tous en amour, celles qu’on regrette et celles qui nous apprennent quelque chose.

✨ Au programme :

• Nordine se confie sur son expérience et son approche de l’amour : expert, novice ou catastrophique ?
• Les erreurs spécifiques aux hommes et aux femmes (et pourquoi on a parfois du mal à les avouer).
• Le stress d’être le seul célibataire de son entourage : mythe ou réalité ?
• Les fameux red flags qu’on ignore parfois (et pourquoi c’est une erreur fatale).
• Les relations longues : quelles sont les erreurs à éviter absolument ?

Entre rires, anecdotes et conseils, Nordine partage des leçons tirées de ses expériences, tout en nous donnant un aperçu de son univers à la fois drôle et touchant. Si tu te demandes ce qu’est une « erreur typique » en amour ou comment mieux comprendre tes propres choix, cet épisode est pour toi.

Si tu veux assister à mon spectacle ( si jamais une place se libère ) c'est juste ici : DOCTEUR LOVE

enjooooy bb <3

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Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui me touche particulièrement : l’hypersensibilité.

Si tu as déjà eu l’impression de ressentir trop, de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l’ambiance d’une pièce avant même qu’on dise un mot, cet épisode est pour toi.

Je te partage mon expérience personnelle, ces moments où être hypersensible m’a épuisée… mais aussi ceux où ça m’a permis de vivre des émotions incroyables.

On va parler des signes qui montrent que tu es peut-être hypersensible, de comment ça impacte nos relations, mais surtout de comment en faire une force.

Spoiler : non, tu n’es pas trop, tu es juste pleinement. ❤️

Si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager avec quelqu’un qui en aurait besoin. Et comme toujours, prends soin de toi. ✨

enjooooy bb <3

4o

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Tu sais, ces questions gênantes qu’on garde pour nous : par peur de blesser, de passer pour indiscret ou même de créer un malaise.

Dans cet épisode, on plonge tête première dans ces non-dits avec Raska, qui partage avec nous un point de vue masculin sur les relations humaines : amitié, amour, famille et même travail.

Est-ce que les mecs se posent autant de questions qu’ils en évitent ? Parlent-ils de leurs insécurités ou de leurs relations ? Comment gèrent-ils les tabous en famille ou au boulot ? On met tout sur la table avec des questions que tu as peut-être toujours voulu poser mais que tu n’as jamais osé formuler.

Dans cet épisode, on parle de :

• Les vérités (et non-dits) dans les amitiés masculines.
• Les questions taboues en amour : de la transparence aux insécurités.
• Ce qu’on n’ose jamais demander à nos proches ou au travail, et pourquoi ... ?

Enjooooy bb <3

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Dans cet épisode, je te partage une sélection de romances qui vont te faire vibrer, rêver, et peut-être même pleurer !!

Que tu sois fan des romcoms légères, des histoires passionnées avec des bad boys, ou des romances où les héros doivent surmonter des blessures profondes, tu vas forcément trouver ton bonheur.

Au programme : des couples explosifs qui passent de la haine à l’amour, des triangles amoureux qui te tiennent en haleine, des héros ultra protecteurs qui te feront fondre, et même des twists qui te laisseront sans voix. On commence par des lectures accessibles (parfaites pour se lancer en anglais), avant de monter crescendo vers une histoire qui va te bouleverser avec son intensité et ses émotions brutes.

Prépare-toi à découvrir des histoires captivantes, à tomber amoureuse de personnages inoubliables, et à remplir ta pile à lire avec des tropes qu’on adore : enemies-to-lovers, friends-to-lovers, slow burn, dark romance, second chance… et bien plus encore.

enjooooy bb <3 ;

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Dans cet épisode, je reçois Ayoub, et crois-moi, on n'a pas fait semblant sur le sujet : l’anxiété sociale.

On parle de ses premières fois avec cette sensation bizarre – spoiler : ça implique des dejs au jap et la salle de sport – et de ces moments où l’anxiété décide de débarquer là où tu ne l’attends pas, en famille, avec des potes, ou même en dating...!

Il t’explique aussi comment il gère la pression de toujours devoir être créatif sans se perdre lui-même, surtout quand tu balances des trucs comme un Friendsgiving, une collab avec Adidas ou, rien que ça, un livre de cuisine. On aborde aussi les réseaux sociaux (parce que oui, ce petit monde-là joue un gros rôle), et il partage ses astuces pour apprivoiser cette fichue anxiété.

À la fin, on te partage des conseils qui te donneront peut-être envie de souffler un bon coup et de prendre les choses autrement. 🫶

enjooooy bb <3

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Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines phrases te restent en tête pendant des années ?

Parfois, c’est un compliment qui t’a donné des ailes au moment où tu en avais le plus besoin.

D’autres fois, c’est une remarque lancée en l’air, sans mauvaise intention, qui a fini par t’alourdir et t’empêcher d’avancer.

Dans cet épisode, on plonge dans la puissance des mots : pourquoi certains marquent autant, comment ils façonnent ton mental et tes choix, et surtout, comment reprendre le contrôle sur ce que tu choisis de croire.

Je te partage des clés pour identifier les mots qui t’impactent, te libérer de ceux qui t’ont freiné, et apprendre à utiliser les tiens pour inspirer, encourager et bâtir du positif autour de toi. Que ce soit dans ta relation avec toi-même, avec tes proches ou même dans ton travail, chaque mot compte. Alors, comment transformer les mots en alliés plutôt qu’en obstacles ? C’est ce qu’on explore ensemble aujourd’hui.

enjooooy bb <3

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C’est la fin de l’année, et on sait ce que ça veut dire : dîners de famille, soirées entre potes, et un feed Insta saturé de résolutions "parfaites" à te filer la migraine. Comment naviguer tout ça sans exploser ? Cet épisode est ton kit de survie ultime pour :

✨ Gérer les réunions familiales sans te laisser déborder (et avec un peu d’humour !),

✨ Faire la paix avec les résolutions impossibles des réseaux sociaux,

✨ Prendre soin de ton énergie et préserver ton mental en douceur.

On parle astuces concrètes, répliques toutes prêtes pour les questions reloues, petites pauses bien-être, et surtout, comment aborder janvier avec sérénité. Un épisode fun, chill et utile, parfait pour finir l’année à ton rythme.

À écouter si :

✔️ Les réunions de famille te donnent envie de t’échapper,

✔️ Les résolutions te stressent plus qu’elles ne t’inspirent,

✔️ T’as envie de finir 2023 avec un mood léger et positif.

enjooooy bb <3

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Décembre, le froid, la fin d’année… et ton ex qui refait surface avec un petit “Tu me manques” ou “Qu’est-ce que tu deviens ?”. *se tire les cheveux*

Dans cet épisode, on décortique pourquoi ces messages arrivent chaque année, on explore toutes les situations possibles, et surtout, je te partage quelques réponses pour ne pas regretter le 1er janvier 2025.... !!!

On parle de :

🎯 Pourquoi les ex réapparaissent toujours en fin d’année.

🎯 Comment reconnaître et éviter leurs pièges sentimentaux.

🎯 Les astuces pour rester ferme, avancer et démarrer l’année sur une bonne note.

Si tu veux garder ton énergie, ta dignité et ta sérénité en décembre, cet épisode est fait pour toi. Alors, appuie sur play, mets-toi bien au chaud, et prépare-toi à dire “merci, mais non merci” à ces textos hors-saison.

enjooooy bb <3

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Et si, avant la fin de l'année, tu faisais un rendez-vous pas comme les autres ?

Dans cet épisode, je te propose un exercice puissant de visualisation pour te reconnecter à tes ambitions et te projeter dans ton avenir. Réserve une table, habille-toi comme pour une grande occasion, et imagine-toi face à toi-même dans 5 ou 10 ans. Qui es-tu devenu.e ? Comment vis-tu ? Que fais-tu au quotidien ? Cet épisode t’aide à clarifier tes objectifs, te motiver, et poser les bases d’un futur qui te ressemble.

Parfait pour les gens comme moi, c'est à dire les adeptes de développement personnel, de journaling, et ceux qui souhaitent finir l’année avec clarté et intention. reaadyyyy ??

enjoooy bb <3

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