Une phrase de mon ami Ilyes, prononcé sans arrière pensée particulière lors de mon dîner d’anniversaire entre copains. Une phrase qui résonnera dans ma tête les jours qui suivent, jusqu’à arriver dans vos oreilles. Parce qui oui, il y a du mal qui fait du bien…

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J'ai fêté mon anniversaire hier, et je le vis bien. Pour une fois. Parlons-en.

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De coureuse au triathlon M..

Context

Storytime semaine avant + jour J

Maintenant tu fais quoi?

Conseils

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On toc à la porte de chez nous.

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J’ai décidé, à contre coeur, mais en sachant au fond que c’est nécessaire… de faire une pause sur ce podcast. Cette famille, ce chez nous, tient debout depuis 3 ans maintenant, toutes les semaines sans relâche. J’ai du mal à me dire que c’est terminé, je ne pense pas que ça soit la fin, en tout cas j’espère pas… mais j’ai besoin de prendre une pause afin de voir où j’en suis, ou on en est, pour retrouver la flamme et revenir plus forte, pour vous fournir un contenu de qualité comme je veux toujours toujours toujours le faire.

Je vous embrasse,

On se retrouve vite à la maison. Promis ♡

Océ

Parce que parfois on a l'impression que si on le fait pas maintenant, on le fera jamais. Que les opportunités qui nous sont présentées (petites ou grandes) ne se représenteront plus jamais. Et si on y réfléchissait un instant?

Aujourd’hui on parle de culpabiliser de prendre des pauses, toujours vouloir aller cherché plus, enchaîner, ne jamais s’arrêter. Le contexte, mes réalisations et tout ce qui s’en suit

Entre comparaison et insatisfaction constante, j'ai fini par me rendre à l'évidence: les choses doivent changer.

Un épisode à coeur ouvert sur les darker sides du monde du running (Strava, chrono, performance, progression...) et mes options/idées pour m'en sortir..

Accepter qu'on ne peut pas toujours être à son prime, réussir tout ce qu’on veut réussir et atteindre tous ses objectifs. Trouver et comprendre la beauté et l'utilité des périodes de 'down'.

Il y a des choses à dire...

On parle: entraînement, affutâge mais aussi ressenti à chaud et à froid.