Hello les besties, nouvelle leçon par Fiona on parle d'une leçon de vie, c'est jamais trop tard. On peut toujours repartir à 0 peu importe l'âge. On espère que cet épisode vous plaira, on se retrouve vendredi pour la leçon 4. Bonne écoute, bisous les besties.

Hello les besties, deuxième épisode de la semaine pour vous remercier d'être toujours autant fidèles et parce que vous le méritez (et qu'on avait envie aussi !). Cette fois-ci c'est Amélie qui nous parle d'une leçon apprise, ça concerne l'amitié (encore et toujours). Vous en pensez quoi ? On espère que cet épisode vous plaira, bisous les besties.

Hello les besties, comme promis, pour le mois de decembre c'est DEUX épisodes par semaine, ils seront moins longs mais tout aussi efficaces dans la reflexion.

On vous donne RDV le mardi comme d'habitude à 12h et le vendredi même heure.

C'est Fiona qui ouvre le bal et qui nous confie un de ses erreurs sur une leçon à apprendre... vous en pensez quoi ? N'hésitez pas à réagir en commentaire ça nous intéresse !!!

Bonne écoute les besties.

Hello les besties on espère que vous allez bien. Il y a quelques semaines on vous annonçait qu'on voulait sortir un concept pour vous intégrez dans le podcast, on voulait récolter vos témoignages de vos histoires pour les lire en direct et vous donnez nos avis, coupable ou non coupable ?

N'hesitez pas, si vous avez des histoires à nous raconter, des drames, amour amitié au travail on vous écoute : [email protected]

On espère que l'épisode vous plaira et n'hésitez pas à nous partager vos histoires pour qu'on puisse vous faire d'autres éditions.

Bonne écoute les besties !

Hello les besties, nouvel episode aujourd'hui. Cet épisode plonge au cœur de nos transitions : ces moments où l’on sent que quelque chose bouge, que l’on grandit, que l’on n’est plus tout à fait la personne d’hier. Entre besoin de stabilité et envie de changement, comment naviguer ? À travers réflexions, expériences et outils pratiques, on parle d’évolution, d’équilibre et de la force du mouvement. Ca vous parle ? Vous en pensez quoi ?

Hello les besties, dans cet épisode, nous abordons un sujet souvent tabou mais essentiel : la dépression et la santé mentale. Ensemble, nous explorons ce qu’est réellement la dépression — au-delà des clichés —, comment elle se manifeste, et pourquoi il est si important d’en parler sans honte.
Nous évoquons les signes à reconnaître, les différentes formes de soutien possibles, et le rôle crucial de l’entourage.

Un épisode pour rappeler que la santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être, et que demander de l’aide est un signe de force, pas de faiblesse. 🌿

On espère qu'il vous plaira, on attend vos retours. Bisous les besties.

Hello les besties, aujourd'hui on va parler d'amitié, un sujet qui vous plait ! Avec le temps, certaines amitiés changent, s’éloignent, ou perdent leur élan. Mais comment savoir si cette phase n’est qu’un passage à vide… ou le signe qu’il est temps de tourner la page ? Dans cet épisode, on explore les signes d’une amitié qui s’essoufle, les raisons derrière ces évolutions, et surtout, la question difficile : faut-il insister pour raviver le lien, ou accepter que certaines relations ont fait leur temps ?

Hello les besties, aujourd'hui on explore la peur d’aimer : ces blocages invisibles qui nous empêchent d’ouvrir notre cœur, même quand tout semble nous pousser à le faire.
Entre blessures passées, besoin de contrôle et crainte de souffrir, on décortique les mécanismes psychologiques qui sabotent nos élans amoureux.
Au fil de la discussion, on parle de vulnérabilité, de confiance, et de la façon dont on peut peu à peu réconcilier la tête et le cœur pour se donner enfin la chance d’aimer pleinement.

On en pense quoi ? On espère que l'épisode vous plaira, bisous les besties !

Hello les besties, aujourd'hui un épisode plus cool, pour que vous nous connaissiez un peu plus. Vous pouvez carrément refaire l'exercice, ça fait partie de l'introspection de savoir ce que l'on aime ou pas dans nos vies :).

Bonne écoute, bisous les besties !

Hello les besties, aujourd'hui un sujet important, on plonge au cœur du cycle menstruel féminin : un processus naturel, complexe et pourtant encore trop souvent méconnu. On explore ses quatre phases clés — les menstruations, la phase folliculaire, l’ovulation et la phase lutéale — et leur impact sur le corps, le mental et même les émotions.

Que tu sois menstruée, que tu accompagnes quelqu’un qui l’est, ou que tu veuilles simplement mieux comprendre le fonctionnement du corps féminin, cet épisode est pour toi. Une conversation décomplexée, informative et bienveillante pour enfin mieux connaître et écouter son corps. 🌸

On espère que l'episode vous plaira ! N'hésitez pas à commenter, bisous les besties !