Vous avez peut-être pris peur en voyant le titre de cet épisode, mais vous allez vite comprendre que cette situation illustre l'angoisse dont on va parler aujourd'hui : la peur de l'engagement ! On y a tous.tes été confronté.e.s, qu'elle vienne de nous, ou de quelqu'un d'autre. Elle est la cause de ruptures amoureuses, d'abandon de projets pro ou perso... Bref, cette peur paralyse beaucoup d'entre nous, et elle est bien réelle ! Mais parfois, et désolée de vous le dire, c'est une excuse pour ne pas voir la réalité en face...

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Commence ton essai dès aujourd'hui en cliquant sur mon lien :

Il est temps de vous parler de ces projets que je n'ai jamais osé lancer... Et heureusement, car j'ai sans doute éviter le pire bad buzz et le plus gros flop de ma carrière !

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De l'ego, tout le monde en a, et on en parle toujours en négatif, comme si c'était le mal incarné. Alors que selon moi, l'ego, c'est quelque chose de sain, qui est primordial pour avancer, se dépasser et atteindre ses objectifs, tout en restant en phase avec ses valeurs et ses principes. Après cet épisode, je pense que vous ne verrez plus l'ego comme un ennemi, mais plutôt comme un précieux allié !

Mon épisode sur les valeurs :

https://open.spotify.com/episode/4Llx2bLoBpIA2JBV3XJlYy?si=GAGt7OClR32txDP1o2b1ww

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J'ai eu 30 ans cette année, et pourtant, je me demande encore si je suis vraiment une adulte. En théorie, et selon la définition officielle, on est adulte quand on fait preuve d'équilibre et de maturité. Mais les atteint-on forcément à 100%, dans tous les domaines de notre vie ? J'en suis pas persuadée, surtout quand dans mon cas, on a hyper peur des responsabilités...

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On dit souvent que les ruptures amoureuses sont les pires à surmonter... Mais pas forcément, car quand il s'agit d'amitié, ça peut être tout aussi douloureux. Et croyez-moi, je m'y connais, car certaines de mes "amies", y compris dans le milieu de l'influence, m'ont fait des belles crasses 🥲 Entre trahisons, mensonges et humiliations, j'ai quelques anecdotes croustillantes à vous raconter qui vous aideront peut-être à surmonter vos propres ruptures amicales.

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"C'était mieux avant..." : cette phrase ultra représentative de la nostalgie, qu'on a (trop) tendance à prononcer ou à entendre. Son gros problème : elle nous empêche de vivre l'instant présent et de véritablement faire face à nos problématiques actuelles. Considérée comme une vraie force par certains, cette obsession pour le passé ne serait-elle pas en réalité un piège ?

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C’est une première dans mon podcast : Henri, mon copain, est mon invité ! Vous êtes toujours hyper nombreux à me poser des questions sur mon couple, que ce soit de la simple curiosité, ou un vrai besoin de conseils. Ça fait bientôt 6 ans qu’on est ensemble, et aujourd’hui, on peut affirmer avec certitude que c’est la relation la plus saine qu’on ait jamais eue. On a décidé de vous partager toutes les raisons qui font que notre couple fonctionne. Et pourtant, au vu de toutes nos différences et nos relations passées, c’était loin d'être gagné...

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Le développement personnel : un sujet à prendre avec BEAUCOUP de pincettes.

Je me suis familiarisée avec ce domaine il y a maintenant plusieurs années (même mon podcast est classé dans cette catégorie haha), et autant vous dire que j'en ai vu des vertes et des pas mûres... Jusqu'à faire une overdose de cet outil qui, à la base, se veut bienveillant, mais qui est de plus en plus toxique. Car parmi les influenceurs dans ce domaine qui ne veulent que votre bien, il y en a qui se font littéralement de l'argent sur votre malheur et votre tristesse. Il est temps d'en parler.

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Vous écoutez ce podcast alors que vous avez des choses plus importantes à faire ? C'est fort probable, et y'a pas de honte à ça ! On a toujours l'impression de manquer de temps, et parfois, on va pas se mentir, on s'en sert comme excuse, moi la première... En effet, il y a une réelle différence entre "avoir le temps" et "prendre le temps". Mais comment peut-on prendre le temps, quand on a sans cesse la sensation de lui courir après ? Le temps est-il vraiment quantifiable ou est-ce une illusion ? On en parle dans ce nouvel épisode d'Heure Miroir !

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Vous vous êtes sûrement déjà posé des questions du style : "Qu'est-ce que les gens disent de moi ?" "Si quelqu'un me croisait dans la rue, quel adjectif lui viendrait en tête ?" Et je suis prête à parier que vous avez remodelé votre image en fonction de la réponse. Aucun jugement de ma part, car ça m'est arrivé aussi. Et à force, j'en suis venue à ne plus savoir qui j'étais vraiment, et à partir en quête de ma vraie identité, quête qui n'est jamais vraiment terminée...

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