Une petite astuce qui m'a aidé à m'aimer un peu plus chaque jour : devenir ma propre meilleure amie !

À tes écouteurs, ça va te plaire...

Bisoussss

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Hi loves, cette semaine c'est la semaine de l'Amour avec un grand A !

Et pour l'occasion, j'avais évidemment envie de vous faire un épisode dans lequel on parle d'amour. Mais pas un truc trop traditionnel, sinon ce n'est pas drôle. J'ai donc choisi de vous parler de l'Amour libre (pas des relations libres, attention grande différence !!)...

Si j'ai attisé ta curiosité, enfile tes écouteurs et let's goooo

Bisousss

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On parle ici de la "Let Them" théorie de Mel Robbins. Une façon de penser que permet de lâcher prise sur tout ce qu'on ne contrôle pas et qu'on ne comprends pas.

À vos écouteurs ! Enjoyyy

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Ok je lance un nouveau concept : t’as 5 min ?

En gros, pendant 5 min on papote comme des amis. Je te raconte les dernières news et ma pensée du jour ! Je postera un mini ep tous les dimanches, on commence aujourd’hui parce que je suis au ski et que j’ai oublie mon ordi mdrrrr.

Enjoy, bisousss

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Hellooo les amis, aujourd'hui c'est le Blue Monday : la journée de l'année considérée comme la plue triste de toute. Du coup, avec le soutien de Sephora, je vous ai enregistré un petit épisode dans lequel on parle du fait que cette journée peut être une invitation à prendre soin de soi plutôt qu'être une journée de blues (en plus lol) !

Enjoy, bisousss

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On commence 2025 en beauté : un épisode dans lequel on va parler de la sensation de vide et de solitude...

J'ai pendant des années cherché à compenser le vide, avec la nourriture, les soirées, le sport et j'en passe. En cette fin d'année 2024, je crois que c'était la première fois de ma vie où je me suis juste assise avec mes émotions et que je n'ai pas cherché à fuir, mais simplement à accueillir = la clé pour être bien avec soi-même.

À tes écouteurs, on en parle !

Bisousss

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Here we are : le dernier épisode du calendrier de l'avent 2024 !! Je n'en reviens pas que ce soit déjà la fin...

Un épisode dans lequel je vous partage ce que cette année m'a appris. On parle amour (évidemment), santé mentale, développement personnel, parcours professionnel, etc.

Je vous remercie d'avoir passé ces 24 jours à mes côtés ainsi que ces 12 derniers moi.

Je vous fais pleins de gros bisous, à l'année prochaine !!

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On en a pas un peu marre des : "Fuis moi, je te suis, suis moi, je te fuis" ?

Viens, enfile tes écouteurs, on en parle !

Bisoussss

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