THAT GIRL VISION

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NEW PODCAST ♡

CHANGE TA VIE EN 2027 et Deviens la cause de ton destin !

Et si tout ce qui t'était arrivé jusqu'à aujourd'hui était exactement ce dont tu avais besoin pour devenir la personne que tu es destinée à être ?

Dans ce nouvel épisode de That Girl Vision, je vous emmène dans une réflexion personnelle et philosophique à travers mon aventure de 2026 à 2027.Cette année m'a appris une chose essentielle : chaque décision que j'ai prise, chaque rencontre, chaque échec et chaque changement de direction ont contribué à créer le destin dont j'avais besoin.

Mais mon véritable déclic est arrivé lorsque j'ai commencé à observer la nature.J'ai compris que nous ne sommes pas séparés de la nature : nous en faisons partie.

Ses cycles, ses transformations, ses lois et son fonctionnement sont aussi le reflet de notre propre existence.La nature ne cherche pas à tout contrôler. Elle évolue, s'adapte, traverse des saisons et suit son cours.

Et si nous apprenions à faire de même ?

À travers cet épisode, je vous parle de l'importance du lâcher-prise, de la causalité, de nos choix et de leurs conséquences. De cette idée que nous ne pouvons pas contrôler tout ce qui nous arrive, mais que nous sommes responsables de la manière dont nous agissons face à ce qui nous arrive. Nous explorons également les pensées de deux grands philosophes : Sartre et Spinoza.Deux visions différentes de la liberté, du déterminisme et de la responsabilité humaine, qui nous invitent à questionner notre rapport à la fatalité et au destin.

Et si le destin n'était pas quelque chose que nous subissons, mais quelque chose auquel nous participons à travers chacune de nos actions ? Tu n'es pas simplement victime de ton destin. Tu participes aussi à en devenir la cause.Ce podcast est une invitation à changer ta manière de voir la vie, à prendre conscience du pouvoir de tes décisions et à entrer dans cette nouvelle année avec davantage de confiance, de conscience et de sérénité.Parce que changer de vie ne commence pas le 1er janvier. Ça commence le jour où tu décides de changer ta manière de penser et d'agir.

MES MÉDITATIONS & VISUALISATIONS PRÉFÉRÉES:

Comme promis, je vous partage les vidéos de méditation et de visualisation que je vous recommande pour apprendre à lâcher prise, vous reconnecter à vous-mêmes et prendre le temps de visualiser la vie que vous souhaitez construire.

🧘‍♀️ Méditation / Visualisation 1 :https://youtu.be/Nu7i1DXg-OA?si=56RHJS-9Rq4tdq6S

🧘‍♀️ Méditation / Visualisation 2 :https://youtu.be/tXoo_0GttIE?si=UaauX0MYUHWqYOI_

🧘‍♀️ Méditation / Visualisation 3 :https://youtu.be/hxQawagVj-8?si=8xwKQcXMNSq_FzC7

Prenez ce moment pour vous, sans pression ni attente. L'objectif n'est pas de tout contrôler, mais d'apprendre à être plus présentes, à écouter vos pensées et à avancer avec intention. ♡

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Podcast : That Girl Vision – Noure JFL (disponible sur Spotify et Apple Podcasts)

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Si cet épisode t'a parlé, n'hésite pas à me partager ton ressenti en commentaire. J'adore lire vos réflexions et découvrir vos différentes manières de voir la vie.Abonne-toi pour ne pas manquer la partie 2 et les prochains épisodes de That Girl Vision.

Noure ♡

#ThatGirlVision #ChangeTaVie #DeveloppementPersonnel #Mindset #2027 #Philosophie #LacherPrise #Manifestation #Motivation #NoureJFL

Suivre son intuition pour transformer sa vie ?

Mental breakdown: mes solutions

GAGNER PLUS D'ARGENT:le piège de la pauvreté

Dans cet épisode, je te partage mon expérience du voyage en solo et tout ce que cela m’a appris : la confiance en soi, la capacité à s’écouter vraiment, à se comprendre, et à découvrir des facettes de soi que l’on ne soupçonnait pas.

Voyager seule, ce n’est pas être seule.
C’est se rencontrer.
C’est apprendre à se faire confiance, à observer ses peurs, ses envies, ses limites — et surtout sa force intérieure.

Au fil de mes voyages, j’ai compris une chose essentielle :
nous sommes en perpétuelle expansion, un peu comme l’univers.
Il existe en nous une infinité de versions, et le voyage — surtout le voyage solo — permet d’accélérer ce processus, de révéler des parts de nous qui n’attendaient que l’inconnu pour émerger.

Un épisode pour celles et ceux qui ressentent l’appel du voyage, du changement, ou simplement l’envie de mieux se connaître.

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PODCAST — Trop penser, c’est s’auto-saboter : le piège de l’overthinking

👉 Comment notre esprit peut devenir notre pire ennemi... et comment s’en libérer.

Dans cet épisode profond et intime, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous à un moment ou un autre : l’overthinking, cette habitude de trop penser, d’analyser en boucle, jusqu’à s’auto-saboter.

Je vous partage mes expériences personnelles, mais aussi des références philosophiques, scientifiques et religieuses pour comprendre pourquoi notre mental peut nous détruire... et comment retrouver l’alignement intérieur.

🧠 Thèmes abordés :

• La pensée comme créatrice de réalité
• Le lien entre croyances, émotions et destin (Bruce Lipton, The Biology of Belief)
• L’impact du mental sur la santé physique et l’énergie (études sur le stress, le placebo, la médecine psychosomatique)
• L’ego selon Carl Jung et la dissociation passé / futur
• Le concept de “pain body” chez Eckhart Tolle (The Power of Now)
• La pensée compulsive dans les traditions spirituelles (soufisme, christianisme, judaïsme)
• Pourquoi on est heureux quand on vit pleinement le moment présent (réflexion à travers le voyage)

📚 Sources citées dans l’épisode :

• 📖 Bruce Lipton – The Biology of Belief → https://www.brucelipton.com/books/biology-of-belief
• 📖 Carl Jung – The Undiscovered Self
• 📖 Eckhart Tolle – The Power of Now → https://eckharttolle.com/power-of-now-excerpt/
• 🧪 Études sur le stress & la santé : Harvard Health → https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response
• 📖 Rav Abraham Twerski – Let Us Make Man
• 📖 Le Psaume 46:10 – “Arrêtez, et sachez que je suis Dieu.”

💡 Objectif de cet épisode :

T’aider à reprendre le pouvoir sur ton esprit, à identifier les schémas d’auto-sabotage, et à vivre enfin dans l’instant présent, sans culpabilité ni pression. Car parfois, penser moins... c’est vivre plus. 🌿

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🎙️ Disponible en format Video sur YTB

LE VRAI POUVOIR DE LA MANIFESTATION ✨

Dans cet épisode, je plonge profondément dans ce qu’est la manifestation, au-delà des clichés et du buzz sur les réseaux. On parle de spiritualité, de foi, de psychologie, de neurosciences, mais aussi des dérives qu'on voit aujourd’hui dans la manière dont on en parle.

Je t'explique comment manifester de manière alignée, ancrée dans la réalité, sans tomber dans la culpabilisation ou l'illusion de contrôle absolu. C’est un épisode riche, intime, construit pour t’aider à retrouver confiance en toi et en l’univers (ou en Dieu, selon ta foi).

• La vraie définition de la manifestation (pas celle qu'on voit en 10 secondes sur TikTok)
• D’où vient ce concept ? (Neville Goddard, Esther Hicks, traditions anciennes)
• La dimension spirituelle de la manifestation dans plusieurs religions : Islam, christianisme, bouddhisme, hindouisme…
• Le lien entre foi, intentions, prières, affirmations, et énergie intérieure
• Les bases scientifiques : neurosciences, système réticulé activateur (RAS), biais de confirmation (Dr Joe Dispenza, Mel Robbins)
• La part d’action alignée et d’engagement dans la réalité
• Les dangers d’une vision trop “magique” de la manifestation : culpabilité, pression sociale, déconnexion
• Comment créer une routine de manifestation saine : journaling, visualisation, gratitude, silence, foi, dhikr, etc.
• Mon retour d’expérience personnel : ce que j’ai manifesté, ce qui a marché, ce qui n’a pas marché

• Neville Goddard – The Power of Awareness
• Esther & Jerry Hicks – Ask and It Is Given
• Joe Dispenza – Breaking the Habit of Being Yourself
• Mel Robbins – The High 5 Habit
• Textes sacrés & concepts issus du Coran, de la Bible, des textes bouddhistes et hindous
• Réflexions issues de la philosophie stoïcienne et de la pensée soufie

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Et surtout… crois en ta puissance intérieure 🌿

Avec amour,

Noure 💚

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🎙️ Épisode disponible sur Spotify / Apple Podcast & Youtube

Même The Wizard Liz s’est fait avoir… Comment se protéger émotionnellement ?

🔗 Ressources & sources citées dans l’épisode :

• Influence externe : Wizard Liz trompée à 4 mois de grossesse – couverture People & Eviemagazine

hindustantimes.com ( people.com / eviemagazine.com / eviemagazine.com )

• Études sur les limites émotionnelles :
• Stanford « Trust, Safety, and Respect »

studentaffairs.stanford.edu

• Psychology article « Role of personal boundaries »

vox.com

• resiliencelab.us
• positivepsychology.com
• Théorie du couple : John Gottman – “4 cavaliers de l’apocalypse” pour repérer les signaux toxiques
• Infidélité & amour : Esther Perel – l’infidélité n’est pas toujours synonyme d’absence d’amour
• Amour et responsabilité : bell hooks, All About Love
• Bonheur & résilience : Harvard Study of Adult Development (Grant & Waldinger)
• Détachement émotionnel : article sur les signaux et symptômes

en.wikipedia.org

💡 Bonus : méditation ou coup de boost sur le détachement → essaye “The Art of Letting Go” playlist sur YouTube (extrait parental buddha…)

📦 Les liens utiles :

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• Chaine YouTube avec mon univers voyage & mindset →    / @nourejfl  
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🙏 Détachement émotionnel, je te conseille cette vidéo :

How to emotionally detach & grow (ex : The School of Life sur YouTube)

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🎙️ Épisode video sur Youtube

La solitude – entre angoisse et transformation

Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps bouleversée : la solitude.

Pas celle qu’on choisit pour se retrouver, mais celle qui nous tombe dessus comme un vide. Celle qui fait mal. Celle qui fait peur. Et pourtant… elle peut aussi devenir une force.

🧠 Pourquoi la solitude fait-elle si peur aujourd’hui ?

🌱 Peut-elle vraiment nous aider à mieux nous connaître ?

⚠️ Et à quel moment devient-elle dangereuse pour notre santé mentale ?

Je partage mes propres réflexions, mon vécu, des sources philosophiques et des outils concrets pour comprendre, apprivoiser et transformer la solitude.

Cet épisode est un appel à te recentrer, à t’aimer, et à ne plus craindre d’être seule.

✨ Ressources & auteurs cités :

– Boris Cyrulnik

– Zygmunt Bauman

– Hannah Arendt

– Nietzsche

– Virginia Woolf

– Rumi

– Pico Iyer

– Études neuroscientifiques sur l’isolement

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💬 Dis-moi en commentaire :

Qu’est-ce que la solitude t’a appris ? Est-ce que tu la vis bien aujourd’hui ?

#solitude #podcastfrancais #thatgirl #developpementpersonnel #mindset #spiritualité

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