Dans une époque marquée par l’hyperconnexion, ne pas répondre à un message peut être perçu comme une offense. Disponibilité permanente, surcharge attentionnelle et affective : l’amour, l’amitié, la loyauté semblent devoir se prouver à travers des accusés de réception, des emojis et des "vu à" visibles. Le silence, autrefois naturel, devient aujourd’hui suspect. Et si la vraie question n’était pas "Pourquoi tu ne réponds pas ?", mais plutôt "Pourquoi on ne sait plus se taire sans se craindre ?"

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Ce dimanche, j’ai pleuré.
Pas parce que j’allais mal. Mais parce que je n’arrivais pas à guérir assez vite.

Dans cet épisode, je te parle de cette pression invisible : celle d’être toujours en train de faire du travail intérieur. Cette forme de productivité émotionnelle qui transforme chaque sentiment en mission à accomplir, chaque moment de calme en obligation de croissance.

On parle de ce piège, du syndrome du développement personnel toxique, et de ce que ça veut dire, au fond, de juste exister sans performance.

Tu as le droit de ne pas évoluer. De ne rien apprendre aujourd’hui. De juste être.

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Si t’es là, c’est que t’as besoin d’un petit moment pour souffler.

Et je te comprends. Parce que franchement, la vie, parfois, c’est juste… trop. Trop de choses à gérer, trop de pression, trop d’infos qui te bombardent, trop de fatigue, trop d’émotions.

Peut-être que la vie professionnelle, les études, ou même la simple charge mentale du quotidien t’écrasent un peu trop en ce moment. Ou alors, avec Ramadan, tu as l’impression de ne pas en faire assez, de ne pas en profiter comme tu le voudrais. Et tout ça, ça pèse, ça fatigue, ça frustre…

15 minutes express pour aller mieux ❤️

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Devenons-nous tous introvertis en vieillissant ?

Avec l’âge, on apprend à mieux choisir nos relations, à préserver notre énergie, à dire "non" plus facilement. Mais est-ce que, dans cette quête de paix intérieure, on ne finit pas par se couper des autres ? Est-ce qu’en cherchant à nous protéger, nous ne tombons pas dans une forme d’isolement ?

Les commérages comme une évasion inconsciente : entre études, psychologie sociale, et rappel sur l'énergie positive à cultiver.

"On le sait, juger ou parler négativement des autres n’est pas une bonne chose. Pourtant, pourquoi continuons-nous à le faire ? Et quelles sont les répercussions réelles de ces pensées et paroles sur nous-mêmes ?"

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« Le sens de la vie diffère d’un homme à l’autre, d’un jour à l’autre et d’une heure à l’autre. Ce qui compte, donc, ce n’est pas le sens de la vie en général, mais plutôt le sens spécifique de la vie d’un homme à un moment donné. »

Première session du girls tea talk club, car donner la parole aux femmes qui font que mon compte Instagram est ce qu'il est était primordial pour moi !! J'espère que le son ira c'était le premier donc c'est pas encore tout à fait OK.

Chaque participante est venu avec une leçon, une anecdote ou une expérience qui l'a changée, marquée. De là nous discutions de pleins de sujets qui parlent à tout le monde.

Ici on discute de business, de quel est mon WHY dans la vie, de capacités, de Dieu, de barrières mentales, de syndrome de l'imposteur chez les femmes, de motivation, de sagesse, des leçons liées à l'échec, et d'investissement en soi + encore tellement de choses !!!

L'association dont parle Martha : https://etudiant.kedge.edu/services-aux-etudiants/vie-sur-les-campus/associations/accede-provence-entrepreneurs

L'entreprise de Bambe : https://hourissecret.com

Dites moi ce que vous en avez pensé.

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Quelle est la différence entre vivre et exister ? Vivre et survivre ? Pour moi, il faut commencer à réfléchir à son existence pour commencer à vivre, conscientiser et rester éveillé, comprendre et se poser des questions... Se relier à notre présence sur terre. Sinon la passivité prends le pas sur le reste. Tu peux me donner ton ressenti sur instagram si tu le souhaites : ania.tayri

tips perso, pédagogie, et spiritualité..

reminder :

- l’énergie vient de l’action commence à bouger et le reste suivra 

- commence par des choses qui te font kiffer et qui sont un peu slow life (skincare…)

- range chez toi avec un petit podcast dans les oreilles tu te sentiras bouger et ça créera un espace sain 

- donne toi des objectifs simples pour cocher des cases dans tes journées -> sentiment d’accomplissement et step by step (demain je vais au sport à 7h30 min je coche la case et le reste de la journée importe peu, ce soir 10 min de lecture…)

- mets de la dynamique chez toi et dans tes sens !!

Instagram : https://www.instagram.com/ania.tayri/

(un micro à 300 euros pour cette qualité ça devrait être interdit dsl guys je sais pas pourquoi ça donne ça)

Notre existence sur terre est temporaire et sa durée, incertaine. Durant notre séjour, nous réalisons diverses activités. Certaines ont de l'importance, apportant sens et joie à notre vie, tandis que d'autres servent uniquement à occuper notre temps.

Ainsi, lorsqu'on se questionne sur le sens de la vie ou sur ce qu'on devrait en faire, la véritable interrogation est :

"Comment puis-je utiliser mon temps de manière significative ?"

Talk inspiré par mes lectures diverses que je vous traduit ici et ce que j'en ai compris.