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Venir en aide aux réfugiés : https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/soutenez-gaza-et-les-refugies-de-guerre-avec-zeineb

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🌿 Hadith contre la paresse :

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

🌿 Traduction française :

« Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre l’angoisse et la tristesse, contre l’incapacité et la paresse, contre la lâcheté et l’avarice, contre le fardeau de la dette et la domination des hommes. »

— Rapporté par al-Bukhârî et Muslim

🌿 Translittération phonétique :

Allâhumma innî a‘ûdhu bika mina al-hammi wa al-ḥazani, wa al-‘ajzi wa al-kasali, wa al-jubni wa al-bukhli, wa ḍala‘i al-dayni wa ghalabati al-rijâl.

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Prêt à bouleverser ta vie ? 🫶🏼

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Cagnotte pour aider les réfugiés : https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/offrez-l-aid-al-adha-a-gaza-avec-zeineb https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/offrez-l-aid-al-adha-a-gaza-avec-zeineb

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Et si la clé de ta transformation se cachait dans tes émotions ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de la gestion émotionnelle : comprendre ses émotions, c’est comprendre ses blocages, ses réactions… et ses blessures.

Je te parle de l’importance cruciale des émotions dans notre bien-être, et comment elles influencent nos pensées, nos habitudes et nos comportements. On explore ensemble les bases de la TCC (thérapie cognitive et comportementale), les ondes cérébrales, les réflexes inconscients, mais aussi ce que l’islam et la spiritualité nous enseignent sur le cœur, le pardon, la responsabilité et la libération intérieure.

Tu découvriras pourquoi refouler ses émotions nous enferme, comment le pardon est un acte de puissance et non de faiblesse, et pourquoi se libérer émotionnellement, c’est enfin redevenir acteur de sa vie.

Aller Plus Loin : Coaching Privé : https://calendly.com/zeineb-safeplacespirituelle/30min?back=1&month=2025-05

Dons pour les Palestiniens : https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/offrez-l-aid-al-adha-a-gaza-avec-zeineb

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Dans cette vidéo , on découvre les trésors spirituels de Sourate Al-Kahf : ses histoires, ses leçons profondes et sa protection unique pour celui qui la médite. Une sourate pleine de sagesse, à écouter, lire, comprendre et intégrer dans ta routine spirituelle.

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Et si au lieu de courir après les choses comme on court après un papillon, on apprenait à cultiver notre jardin intérieur pour les attirer à nous ? Dans cette vidéo, je te parle de la magie de ne rien forcer, du lâcher-prise et de la confiance en ce qui est destiné.

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Pourquoi est-ce qu’on se sabote nous-mêmes alors qu’on veut réussir ?

Dans cet épisode, on va voir comment sortir de ce cercle destructeur grâce aux enseignements de l’islam et aux découvertes des neurosciences.

Je t’explique notamment comment développer ton cortex préfrontal, la partie de ton cerveau qui t’aide à prendre de bonnes décisions et à reprendre le contrôle de ta vie si tu arrives à la maîtriser. 🧠✨

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Dans cet épisode, je vous partage un peu plus en profondeur ce qui m’a aidée à évoluer. Ce sont des choses simples, accessibles à tous, que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui pour amorcer un vrai changement, vous rapprocher d’Allah et avancer vers une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment.

Liste de quelques livres qui m'ont apporté de l'aide au long de mon cheminement :

Islam & Spiritualité :

Le Coran

Les histoires des Prophètes : Ibn Kathir

Renoue avec ton coeur & Guérir le vide intérieur : Yasmin Mogahed

Revivication des sciences de la religion : Al Ghazali

Dev Perso/ Psychologie :

Les 4 accords Toltèques : Don Miguel Ruiz

Le grand livre de la PNL

Jung, un voyage vers soi : Frédéric Lenoir

Miracle morning : Hal Elrod

Réfléchissez et devenez riche : Napoleon Hill

Comment se faire des amis : Dale Carnegie

La magie de voir grand : David J. Schwartz

Gérer ses émotions : Roger Fisher & Daniel Shapiro

Pour aller plus loin :

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Dans cet épisode je vous partage un petit bout de mon cheminement pour vous montrer que tout peut nous mener vers ٱللَّٰه , quand on le recherche sincèrement.

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