Entre comparaison et insatisfaction constante, j'ai fini par me rendre à l'évidence: les choses doivent changer.

Un épisode à coeur ouvert sur les darker sides du monde du running (Strava, chrono, performance, progression...) et mes options/idées pour m'en sortir..

Accepter qu'on ne peut pas toujours être à son prime, réussir tout ce qu’on veut réussir et atteindre tous ses objectifs. Trouver et comprendre la beauté et l'utilité des périodes de 'down'.

Il y a des choses à dire...

On parle: entraînement, affutâge mais aussi ressenti à chaud et à froid.

Épisode sur ce sujet qui m’obsède depuis quelques temps (genre une semaine lol). On parle du bon du mauvais et on fait un liste.

On se retrouve au ciné en pyjama bisous

«la vie n’est pas le fait de se trouver, mais bien le fait de se créer» citation qui m’a changé la vision de ma vie. J’ai cherché à developper cette philosophie avec vous aujourd’hui ♡

xx océ

La science derrière la loi de l’attraction, définition, story time, méthodes de manifestations et points à ne pas oublier

Ne plus se sentir forcé/ apprendre à s’écouter et se poser les bonnes questions.

Qu'est-ce que c'est, pourquoi on voit autant de derives, mon story time face à la consommation et les règles que je m'impose.

Après m’être cassée la gueule devant 50 personnes et en avoir eu absolument rien à faire je me suis dit: punaise, j’ai bien évolué. Alors voici un épisode où je vous parle des choses dont j’en ai plus rien à fo*tre VS de celles qui prennent encore un peu trop de place…

xx océ

Je vous fait par de mon intuition qui dure depuiiiiis mais qui a pris beaucoup de place depuis quelques mois: la révolution du monde des réseaux et de notre consommation.

Aussi, bienvenue au format vidéo ! Je voulais essayer, par curiosité, mais c'est important pour moi de garder mon naturel et de ne pas créer tout un set-up, etc., juste filmer dans l'état naturel dans lequel j'aurais enregistré le podcast. Le soir, allongée sur mon doudou, au chaud dans mon lit en pyjama ! Je ne vous regarde pas non plus car c'est encore une fois full naturel et, comme on dit : c'est dans la voiture qu'on se dit le plus de vérités, car on regarde tous la route devant nous. Le fait de ne pas regarder les gens permet parfois de plus nous libérer. Je regarde donc juste devant moi, une petite note sur mon iPad avec quelques bullet points <3. J'espère que ça vous plaît !

love,

xx Océ