Aime toi d'abord
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Aime toi d'abord episodes

  • Le miracle d’être en vie ( avant qu'il ne soit trop tard )

    Et si l’urgence n’était pas de réussir davantage, mais de s’aimer enfin assez pour profiter d’être ici ?

    La vie ne nous appartient pas : elle nous est seulement prêtée. Pourtant, nous passons parfois plus de temps à la subir, à la remettre à plus tard ou à vouloir la contrôler qu’à réellement la savourer.

    Dans ce nouvel épisode, je vous parle du miracle d’être en vie, de l’urgence de s’aimer et de la nécessité de ne plus attendre pour vivre pleinement.


    Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi:

    SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS


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    Mes livres sur AMAZON :

    1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon
    2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon


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    19 min
  • À force de tout analyser, sait-on encore aimer ?

    Et si, à force de tout analyser, on avait oublié comment aimer ?
    Dans cet épisode, je parle de cette surconnaissance de soi qui nous aide à comprendre nos blessures, mais qui peut aussi nous enfermer dans le contrôle.


    Aimer, ce n’est pas seulement repérer les red flags, poser des limites et décortiquer chaque comportement.
    C’est aussi accepter l’inconfort, les défauts, le pardon, les peurs et l’imperfection de l’autre. Parce qu’on ne construit pas une relation avec deux êtres parfaitement guéris, mais avec deux humains capables de se rencontrer vraiment.


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    28 min
  • Peut-on vraiment aimer quelqu’un quand on a besoin de lui ? ( amour & dépendance affective )

    Peut-on vraiment aimer quelqu’un quand on a besoin de lui pour aller bien ?
    Dans cet épisode, on explore la frontière parfois invisible entre amour, attachement et dépendance affective.
    Et surtout, comment apprendre à aimer profondément sans jamais avoir à s’abandonner soi-même.


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    22 min
  • Reprends le pouvoir sur le regard des autres

    Arrête de te demander ce que les autres pensent de toi. Demande-toi plutôt si leur avis mérite vraiment ton attention.
    Tout le monde peut juger, mais tout le monde n’a pas une vie qui t’inspire.


    Reprends le pouvoir : ton regard sur toi doit compter plus que le leur.


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    24 min
  • Fais tes plans, mais ne sois pas esclave de tes plans.

    La plus grande liberté qui s'offre à toi aujourd'hui, c'est de comprendre ça.


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    19 min
  • 2/ Surmonter une rupture amoureuse ( maintenant relève-toi )

    Comprends ce qu'il se passe dans ton cerveau et maintenant relève-toi.


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    2/ POUR APPRENDRE À S'AIMER


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    27 min
  • 1/ Surmonter une rupture amoureuse ( & apprendre à faire le deuil )

    À toi qui vis, qui a vécu ou qui vivra un deuil amoureux: courage, ici, tu es à la bonne place.


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    32 min
  • Rien dans ta vie n'arrive par HASARD. ( il y a une raison à tout crois-moi )

    Ce que tu crois être "gênant" ou un "défaut" pour toi est en fait la clé de ta réussite. Ce que les gens attendent de toi, c'est que tu sois authentique. Pas Fake.


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    17 min
  • Pour réussir, sois authentique (pas fake)

    Ce que tu crois être "gênant" ou un "défaut" pour toi est en fait la clé de ta réussite. Ce que les gens attendent de toi, c'est que tu sois authentique. Pas Fake.


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    23 min
  • Ta vie n'est pas un hasard, c'est un algorithme.

    Ta vie n’est pas un hasard. C’est un algorithme que tu es en train d’entraîner chaque jour.


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    20 min

About Aime toi d'abord

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Bienvenue sur "Aime-toi d’abord" – l’espace où l’amour de soi est reconnue comme une véritable puissance intérieure.

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