¿Alguna vez has sentido un miedo, ansiedad o tristeza que no sabés de dónde viene? Tal vez no es tuyo… Tal vez lo heredaste. En este episodio hablamos del trauma generacional, esas heridas emocionales que se pasan como herencia silenciosa de una generación a otra. ¿Cómo se transmite? ¿Es solo psicológico o también biológico? ¿Se puede romper el ciclo?
Desde abuelos marcados por guerras o pobreza, hasta esos pequeños miedos o creencias limitantes que seguimos repitiendo sin querer. Hoy analizamos todo eso, con ciencia, ejemplos cotidianos y, como siempre, una buena taza de café en la mano. ☕

Porque entender el pasado es el primer paso para soltar la mochila.

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