En este episodio de Café con Canas, exploramos la importancia de aprender a decir "no" sin culpa y con seguridad. A veces, decir no es un acto de amor propio y una forma de proteger nuestro tiempo, energía y bienestar. Hablamos de cómo establecer límites claros nos ayuda a vivir de manera más auténtica y a enfocarnos en lo que realmente importa. Únete a esta conversación sobre el valor de cuidar de uno mismo aprendiendo el poder de un "no" sincero y necesario.