Hoy, hablamos de la importancia de decir no sin culpa. Muchas veces, nos sentimos presionados a decir sí, a complacer a los demás, incluso cuando eso significa poner en peligro nuestro bienestar. En este episodio, exploramos cómo aprender a decir no con amor es una herramienta poderosa para cuidar nuestra paz y fortalecer nuestras relaciones. No es egoísmo, es poner límites saludables que nos permitan vivir auténticamente. Para Fluir Hoy: Hoy, aprende a poner límites y di no cuando lo necesites, sin culpa. Respetarte a ti mismo es el primer paso hacia una vida más sana y equilibrada.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. 

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Produce: Na Q Ver Studios 

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra