Bonne année à toi chère Auditrice ✨

Prendre des bonnes résolutions, est-ce une bonne ou une mauvaise idée ?

Comment tenir des nouvelles habitudes sur le long terme ?

Je réponds à ces questions dans ce tout premier épisode de l’année 2024

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Depuis que je suis toute petite, je me sens plus bête que tout le monde.

J'ai peur de poser des questions idiotes, j'ai peur de dire une bêtise, j'ai peur de prendre la parole et de me faire juger.

Aujourd'hui, je te dévoile ce sentiment que je ressens depuis très jeune, et c'est pas facile d'en parler parce que j'ai peur (encore une fois) de me ridiculiser 😅

Mais me voilà, prête à me livrer sur ce sujet et j'ai hâte d'avoir ton retour après l'écoute de ce podcast.

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Ce foutu besoin de reconnaissance… On y est toutes confrontées, non ?

Dans cet épisode, Claire spécialiste en vente et en communication digitale nous partage son parcours entrepreneuriale et son histoire vis à vis de ce besoin de reconnaissance.

D’où vient ce besoin ?

Comment il se matérialise dans le quotidien d’une entrepreneure ?

Quelles solutions mettre en place pour s’en sortir ?

C’est ce que tu vas découvrir dans ce podcast.

Alors bonne écoute !

Le cadeau de Claire pour toi 🎁 : https://view.genial.ly/6526a6a47edd580011568296

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Aaaah Instagram, je t’aime tellement mais je te déteste aussi très fort à certaines périodes…

Dans cet épisode, on parle de cette relation amour/haine qu’on peut avoir avec les réseaux sociaux et plus particulièrement, Instagram.

Alors si toi aussi tu joues à “fuis moi, je te suis. Et suis-moi, je te fuis” avec Insta cet épisode devrait te plaire 😉

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En tant qu’entrepreneure, et encore plus en tant qu’entrepreneure hypersensible, la peur du regard des autres peut nous paralyser ou même nous pousser à aller au-delà de ce que notre corps peut supporter. 😰

Dans cet épisode, Mélanie, coach en neuroscience spécialisée dans l’hypersensibilité 🧠💫 nous partage son histoire en tant qu’hypersensible depuis son lancement dans l'entrepreneuriat.

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Qu’est-ce que ça veut dire que “souffrir de son hypersensibilité” ?

En quoi cela vient renforcer cette peur du regard des autres ?

Comment dépasser cette peur pour être plus alignée et heureuse au quotidien ?

Toutes ces questions sont évoquées dans l’épisode, alors je te souhaite une très bonne écoute ! 🎧👂💖

Retrouve Mélanie sur :

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⭐ Son offre phare : https://zestfully.fr/accompagnements/coaching-plongee-interieure/

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Tu as peur d’être ambitieuse ?

Tu te demandes si ton ambition va être frein pour ta productivité ?

Mais ne confondrais-tu pas ambition et éparpillement ? 🤔

Dans cet épisode de Décomplexe tes complexes, nous abordons un sujet important en tant qu’entrepreneure : l’ambition.

Mais aussi l’éparpillement, la vision, le syndrome de l’objet brillant 🤯

Bonne écoute ❤️

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Il était une fois, une podcasteuse qui n’aimait pas sa voix, mais qui a appris à l’aimer.

Dans cet épisode de podcast, j’ai invité Sophie pour nous parler d’un complexe que beaucoup d’entrepreneure a : ne pas aimer sa voix !

Pourtant, nous y sommes toutes confrontées puisque les contenus qui demande de s’exprimer à l’oral sont omniprésents dans le monde de l’entrepreneuriat : stories face cam, vidéo, podcast, vocaux sur Insta… 🗣

Alors comment aimer sa voix ? Est-il possible de lancer un podcast alors qu’on n’aime pas sa voix ? D’où peut venir se complexe ? Nous avons fait le tour de toutes ces questions avec Sophie, qui nous apporte son expertise à ce sujet.

Si tu ne la connais pas, Sophie est podcasteuse, mais aussi sonothérapeute et salariée dans une Radio.

Pour en découvrir plus sur elle, clique sur ces liens :

🔗 Ses comptes Instagram : sophie_podcast - sophie-son-voix

🔗 Sa chronique Découvre ta Voix sur Radio Lengadoc

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Un épisode un plus personnel cette fois, dans lequel tu te reconnaîtras peut-être :

je te partage mon ressentis face à ce sentiment de culpabilité avant de partir en vacances.

Comment prendre du recul et éviter de culpabiliser ?

C’est ce que tu t’apprête à découvrir dans cet épisode !

Si tu es entrepreneure, que tu aimes le développement personnel et que tu as parfois culpabilisé au sujet des congés : cet épisode est fait pour toi 😊

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Dans l’entrepreneuriat, nous sommes très souvent confrontée au perfectionnisme.

Sur le papier, ça a presque l’air alléchant : vouloir que tout soit parfait, produire des contenus, des offres etc. qui seront toujours parfaits.

Mais est-ce vraiment possible ?

Et s’il était temps de lâcher ce perfectionnisme pour passer à l’action et apprendre sur le tas ?

On en discute dans ce nouvel épisode de “Décomplexe tes complexes”

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Dans cet épisode, je vais te parler d’organisation et plus particulièrement :

🎙 Des idées reçues que je vois sur l’organisation en tant que coaching organisation,

🎙️ Qu’est-ce que ça veut dire qu’être organisé ?

🎙️ Est-ce que tous les entrepreneures peuvent être organisé ?

Cette question m’a été posé à plusieurs reprises, il était donc temps que j’y réponde ! Bonne découverte de ce podcast 😉

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