💬 In deze diepgaande aflevering van BAM Deep Dive gaan we in gesprek met Sabine, trainer, coach, moeder én initiatiefnemer van Bewegen op Recept in Amstelveen. Wat drijft iemand om te bewegen? Wat doe je als sport geen onderdeel is van je identiteit, maar het wel de sleutel blijkt tot mentale én fysieke gezondheid?

🔥 Sabine neemt ons mee in haar persoonlijke verhaal: van burn-out en paniekaanvallen tot het opzetten van een succesvol preventieproject tussen zorg en sport. We duiken in thema’s als:

✅ Perfectionisme en bewijsdrang

✅ Motivatie versus discipline

✅ Sport als medicijn – letterlijk

✅ Identiteit en gedragsverandering

✅ Hoe leefstijlpreventie het zorgsysteem kan ontlasten

✅ Waarom de ‘koffie na de les’ soms belangrijker is dan de workout zelf

📍Speciaal voor mensen in de regio Amstelveen: je kunt je aanmelden voor Bewegen op Recept via www.amstelveensport.nl

🎧 Volg ons voor meer gesprekken over performance, ondernemerschap en de brutale waarheid achter groei.

📌 Sabine volgen?

🔗 Instagram: https://www.instagram.com/sabineschildmeeuwis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Bewegen op recept:

https://amstelveensport.nl/bewegen-op-recept/

📺 Vergeet niet te abonneren, te liken en de aflevering te delen als je geraakt bent door dit verhaal.

#BewegenOpRecept #SabineSchilt #PreventieZorg #DeepDivePodcast #BAMPodcast #SportAlsMedicijn #BurnoutHerstel #Identiteit #Motivatie #Coaching #Gezondheid #FitnessCoach