Bugünkü bölümde sizi güçlü bir yolculuğa davet ediyorum: Kendiniz için ayağa kalkmak!

Çoğumuz hayatımız boyunca "hayır" demekte zorlanır, sınır koymaktan çekinir ve enerjimizi başkalarının beklentilerine göre harcarken, tükenmiş hissederiz. Ama bu böyle olmak zorunda değil!

Peki, nasıl daha özgüvenli, nasıl daha özdeğer odaklı ve nasıl daha kararlı olabiliriz?

Bu bölümde:

-Kendini ifade etmenin inceliklerini,

-Hayır deme sanatını uygulamayı,

-Kişisel sınırları nasıl çizeceğinizi,

-Enerji yönetimi yaparak toksik etkileşimlerden nasıl korunacağınızı konuşacağız.

Hayatınızın kontrolünü geri almak, ilişkilerinizi güçlendirmek ve kendi yaşamınıza yön vermek istiyorsanız, bu sohbet tam size göre!