In dieser erfrischenden Folge von Fitspamm geht es um das heißeste Thema des Sommers – wie du dich selbst an grauen, regnerischen Tagen motivieren und aufraffen kannst. Regentage müssen nicht bedeuten, dass deine Energie im Keller bleibt. Von Workout-Tipps über mentale Tricks – diese Folge wird dich dazu bringen, selbst den größten Wolkenbrüchen mit einem strahlenden Lächeln zu begegnen.