Diät, Ernährung, Sport, Lifestyle
<p>Time Taps:</p>
<ul>
<li>00:00:00 Intro</li>
<li>00:02:30 Langfristige Ziele einer Diät</li>
<li>00:04:00 Dann solltest du eine Diät vermeiden!</li>
<li>00:09:00 Warum musst Du diäten?</li>
<li>00:14:30 Praxisbeispiel einer Diät Planung</li>
<li>00:31:00 Struggle nach der Diät</li>
<li>00:36:00 Dietbreak</li>
<li>00:41:00 Krankheitsphasen in der Diät</li>
</ul>

Diät, Ernährung, Sport, Lifestyle Time Taps: 00:00:00 Intro 00:02:30 Langfristige Ziele einer Diät 00:04:00 Dann solltest du eine Diät vermeiden! 00:09:00 Warum musst Du diäten? 00:14:30 Praxisbeispiel einer Diät Planung 00:31:00 Struggle nach der Diät 00:36:00 Dietbreak 00:41:00 Krankheitsphasen in der Diät

Dein Diätguide- so gelingt dir endlich deine Neujahrsdiät! // #72

Wir verbinden Gesundheit und das Athleten:innen Dasein.
Du lernst wie du deinen Fitness und Bodybuilding Lifestyle ganzheitlich gestalten kannst.
Damit dies langfristig möglich ist spielt unsere Gesundheit eine entscheiden Rolle. Genau deshalb sprechen wir nicht nur über Fitnessthemen, sondern auch darüber wie du das ganze möglichst gesund und nachhaltig gestalten und in deinen Alltag integrieren kannst. 

Mein Name ist Andrea Ossing, ich bin Online Coach für Lifestyle und Bühnenathleten:innen, gelernte Krankenschwester und auch selbst Athletin.

Freu dich auf Diskussionen, Erfahrungen und Wissen rund um das Thema Fitness, Bodybuilding und Gesundheit, sodass du nicht nur stark und schön wirst sondern dich auch danach fühlst, es ausstrahlst und gesund bist.

Schön das du da bist!

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Wir verbinden Gesundheit und das Athleten:innen Dasein. Du lernst wie du deinen Fitness und Bodybuilding Lifestyle ganzheitlich gestalten kannst. Damit dies langfristig möglich ist spielt unsere Gesundheit eine entscheiden Rolle. Genau deshalb sprechen wir nicht nur über Fitnessthemen, sondern auch darüber wie du das ganze möglichst gesund und nachhaltig gestalten und in deinen Alltag integrieren kannst. Mein Name ist Andrea Ossing, ich bin Online Coach für Lifestyle und Bühnenathleten:innen, gelernte Krankenschwester und auch selbst Athletin. Freu dich auf Diskussionen, Erfahrungen und Wissen rund um das Thema Fitness, Bodybuilding und Gesundheit, sodass du nicht nur stark und schön wirst sondern dich auch danach fühlst, es ausstrahlst und gesund bist. Schön das du da bist!

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