By Andrea Ossing
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Sicherlich hast du schon oft gehört, dass empfohlen wird, nicht zu diäten, wenn du Heißhungerattacken hast. Warum ich diese Aussage aber nicht unterstütze und wie du trotzdem zu deinem athletischen Körper kommen kannst, erfährst du in dieser Episode. Ab dem 5.8. starten 5 Personen in enger Zusammenarbeit ihren Weg zu einem kontrollierten Essverhalten. Wenn du dabei sein willst, melde dich per Mail oder DM bei Instagram bei mir.
Der Sommer ist im vollen Gange. Für viele bedeutet es Urlaub und damit verbunden die Entscheidung: Form halten oder Urlaub genießen. Weshalb beides möglich ist und sein sollte erfährst du in dieser Episode.
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