In dieser Folge OM MEETS ALLTAG setzt Katherina Bock die Reise durch die Welt der Chakren fort – und wir widmen uns dem Herzchakra, dem Sitz unserer Seele und unserem energetischen Mittelpunkt. Katherina taucht mit uns tief in die Qualitäten des Herzchakras ein – von Mitgefühl und Empathie bis hin zur feinen Unterscheidung zwischen echtem Mitfühlen und dem belastenden Mitleiden.Sie erzählt uns, wie sich das Herzchakra in unserem Körper verorten lässt, wie Rückbeugen in der Yogapraxis helfen, Herzraum und Brustkorb zu öffnen, und warum ein starker Stand wichtig ist, um diese Weite auch tragen zu können.