Mutsamkeit Achtsamkeit im Advent

Dein Körper spricht; hör ihm zu...


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✨Heute lade ich dich ein, deinem Körper zuzuhören.
Er zeigt dir jeden Tag, wie es dir geht, lange bevor dein Kopf Worte dafür findet.
Vielleicht spürst du Druck im Brustkorb, Enge im Hals oder eine Wärme, die dich beruhigt.
🌙 Diese Signale sind Hinweise darauf, was du brauchst und wo deine Grenzen liegen.In dieser Folge findest du einen kurzen Moment, um deine Aufmerksamkeit zurück nach innen zu bringen.

✨Ohne Bewertung.
✨Ohne Erwartungen.
✨Nur Kontakt zu dir.Wenn du dir heute innere Klarheit und mehr Selbstkontakt wünschst, begleitet dich diese Folge durch ein paar ruhige Minuten.
Ein Schritt zu mehr Sicherheit im eigenen Körper.
🌙Alle Liebe Deine Yvonne 
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Mutsamkeit Achtsamkeit im AdventBy Yvonne Müller