Eine Stunde nachdem ich den Podcast aufgenommen habe, kam die Botschaft, dass meine Oma ins Krankenhaus muss, gefolgt von einigen sehr negativen Befunden. 

Und im ersten Moment war da so viel in meinem Kopf am arbeiten und jetzt zu denken "Alles wird gut", war nicht so einfach - das muss ich zugeben. Aber ganz nach dem Motto "Practice what you preach" habe ich mich immer wieder in die neutrale Phase gebracht, um erstmal nur die Situation von allen Seiten zu betrachten. Und ich bin ehrlich - ES HILFT! Du denkst klarer und erkennst mehr Möglichkeiten, wenn du aus dem negativen Kreislauf hinauskommst. 

Für mich war diese Folge am selben Tag eine Erkenntnis und ich hoffe, dass sie dir auch weiterhelfen wird ♥