In dieser Folge von OM MEETS ALLTAG führt dich Katherina Bock in die tiefgründige Welt des fünften Chakras – Vishuddha, das Energiezentrum des Ausdrucks, der inneren Reinigung und der bewussten Kommunikation. Du erfährst, wie sich mentale Klarheit und emotionale Freiheit durch Yoga entfalten können, was es mit dem "kristallinen Geist" auf sich hat und warum achtsame Sprache ein Schlüssel für authentische Verbindung ist – mit dir selbst und anderen. Eine Einladung zu mehr Bewusstheit, Selbstausdruck und innerer Wahrheit.