Liebes Herz, ❤️ diese Episode hält etwas Besonderes für dich bereit: Eine geführte Meditation, mit der du in dir Ruhe und Freiheit erschaffen und die Verbindung zur universellen Liebe herstellen kannst. 
Wir wünschen dir ein friedvolles Erleben und einen tiefen Kontakt zu dir selbst. 

Fühl dich fest umarmt, 
Katja & Arndt 🫂✨

Liebes Herz, ❤️ in dieser Folge stellen wir dir eine effektive Übung vor, mit deren Hilfe du dich sicher auf belastende Situationen vorbereiten kannst, um diese souverän und positiv zu bestehen. 
Genauso gut kannst du diese Übung dazu nutzen, bereits entstandene, Konflikte oder Konfrontationen sanft aufzuarbeiten und souverän zu klären, um Resilienz in Trauer aufzubauen und stabil Herausforderungen zu meistern. 

Wir freuen uns sehr, wenn dir diese Übung die Herausforderungen deiner Trauerreise ein wenig leichter macht. 

Fühl dich fest umarmt, 🫂
Katja & Arndt 😘

Liebes Herz, ❤️ in dieser Folge beleuchten wir:

• was genau "Trauerorte" sind
• was sie von "Verlustorten" unterscheidet
• wie ein "Trauerorte" entstehen können 
• Was unser Unterbewusstsein damit zu tun hat 
• 5 Schritte, mit denen du sicher mit ihnen Frieden schließen kannst 
• persönliche Erfahrungen und Geschichten 

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🎧😇💫🫂
Katja & Arndt 

Liebes Herz, ❤️ in dieser Folge schaffen wir eine liebevolle Verbindung zu der Frage: "Dankbarkeit in Trauer - geht das überhaupt?" 
Wir lassen dich an persönlichen Momenten und Erinnerungen unserer Trauerreise - in Trauer und in Dankbarkeit - teilhaben, teilen unsere Gedanken und Perspektiven dazu mit dir und geben ein paar sanfte Tipps, wie auch du beides miteinander (er)leben kannst - auch wenn es im ersten Augenblick unmöglich erscheint. 

Lass uns gemeinsam unsere Hörzeit miteinander verbringen; wir freuen uns auf dich! 🫂🥰✨
Katja & Arndt 

Liebes Herz, ❤️ heute haben wir sprechen wir ein sehr sensibles Thema an: Das Gefühl, durch den Verlust eines geliebten Menschen vom Leben, oder auch von Gott, betrogen und unfair behandelt worden zu sein. Prüfe bitte für dich im Vorfeld, ob du dich schon bereit fühlst, dich mit diesem Trauer-Gefühl auseinanderzusetzen, oder ob dich diese Folge eher triggern würde. 
In dieser Episode beleuchten wir achtsam das Trauer-Gefühl "Betrogen worden zu sein", beleuchten einige Ansätze und Merkmale, warum manche Menschen dieses Gefühl so gar nicht in sich tragen und andere Trauernde umso mehr damit zu kämpfen haben und geben liebevolle Tipps, wie man sanft damit umgehen kann. 

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit und senden dir eine feste Herzensumarmung, 🫂🎧🥰
Katja & Arndt 

Liebes Herz, ❤️ in dieser Folge sprechen wir über den Film "PS: Ich liebe dich" und das, was uns der Film über das Trauern gelehrt hat. Als Inspiration für dich und deine eigene Trauerreise, kannst du bestimmt auch den ein oder anderen Blickwinkel, Ansatz und Herzenswärmer mit auf deinen Weg nehmen. 

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🎧😊
Katja & Arndt

Liebes Herz, ❤️ auf Wunsch einer lieben Hörerin gibt es heute eine wundervoll magische Folge über Traumkontakte. ✨

Gestern hat uns ihre Nachricht mit der Frage:❓"Warum habe ich auch zwei Jahre nach dem Verlust meines Mannes bisher nur einen einzigen Traumkontakt zu ihm gehabt?" auf Instagram erreicht und natürlich haben wir die Frage - zusammen mit 5 weiteren häufigen Fragen zu Traumkontakten, wichtigen Ausführungen, Erklärungen und wertvollen Tipps - direkt in eine neue Episode gegossen. 😇🎧🫂💖

Wir wünschen dir eine wundervolle Hörzeit und freuen uns sehr darüber, dass du bei uns bist. 

Fühl dich fest geknuddelt, 
Katja & Arndt 😘

Liebes Herz, ❤️ vielleicht hast du sie auch schon kennengelernt: Die Phasen auf unserer Trauerreise, in denen wir einfach kaum mehr tun können, als das Allernötigste. Und noch nicht einmal das will an jedem Tag gelingen. Und wenn diese Phasen lang und länger werden, haben wir das Gefühl, uns "gehen zu lassen", oder bekommen dies sogar von unserem Umfeld gespiegelt. 
In dieser Folge möchten wir dir einen anderen und liebevollen Blickwinkel auf das "sich (es) gehen lassen" bieten, dich dazu ermutigen, für dich selbst und deine Bedürfnisse in der Trauer einzustehen und diese Phasen auch als etwas zu betrachten, was sie durchaus sein können: Das "sich selbst neu finden" in einer Zeit, in der man alles - und auch sich selbst - verloren hat. 
Wir geben dir ein paar wertvolle Tipps für den Umgang mit ungebetenen Ratschlägen, subtilen Verletzungen und äußerer und innerer Kritik, einige "Lacher" zum Schmunzeln und viel Liebe und Bestärkung für dein weinendes Herz. 

Auf eine wundervolle, gemeinsame Hörzeit! 🫂❤️‍🩹✨
Katja & Arndt 

Liebes Herz, ❤️ diese Folge beleuchtet die Frage: "Was bedeutet eigentlich spirituell trauern?" und liefert dir 6 liebevolle Ansätze, um deine eigene Trauerreise individuell, persönlich und spirituell nach deinen Vorstellungen auszurichten. 
Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 😇💫🥰
Katja & Arndt 

Liebes Herz, ❤️ in dieser Episode beleuchten wir die häufigsten Symptome auf drei Ebenen, die wir in Trauer durchleben, erklären innere Zielkonflikte und Widerstände und geben dir einige hilfreiche Tipps an die Hand, wie du in einen sanften und sicheren Umgang mit den Symptomen findest - die übrigens allesamt völlig normal und absolut okay sind - auch wenn das von Außen oftmals leider anders gespiegelt wird. 

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🙏🏻🎧
Katja & Arndt