Trauma ist nicht einfach „das schlimme Erlebnis“.
 Oft ist Trauma die Wunde, die danach bleibt.

In Teil 2 unserer Podcastfolge sprechen wir gemeinsam mit Traumapädagogin Melanie Balle-Günthör darüber, wie unser Nervensystem auf Stress, Überforderung und unerfüllte Grundbedürfnisse reagiert.

Warum geraten manche Menschen schneller in Alarmbereitschaft?
 Was passiert beim Fight-, Flight- oder Freeze-Modus?
 Und warum speichern manchmal nicht unser Kopf — sondern unser Körper bestimmte Erfahrungen ab?

Wir sprechen über Bindung, Stress-Toleranzfenster, Glaubenssätze, Trigger und darüber, warum manche Reaktionen eigentlich Schutzstrategien unseres Körpers sind.

Eine Folge über Trauma, Nervensysteme und darüber, wie wichtig es ist zu verstehen, was eigentlich in uns passiert.