In dieser folge meines Podcasts "Soulmission" spreche ich, Dr. Silvia Engl, über eine geheime Verbindung zwischen deinem zweiten Gehirn im Darm mit deinem Kopf, der sogenannten Darm - Hirn Achse.

Wir sprechen darüber, wie der Vagusnerv, das Mikrobiom und wichtige Neurotransmitter wie Serotonin darüber entscheiden, ob du dich energiegeladen und klar fühlst – oder ob dich Leaky Gut, stille Entzündungen, chronische Beschwerden und Verdauungsprobleme schwächen.

Du erfährst, warum die Regulation deines Nervensystems genauso wichtig ist wie die Stabilisierung deiner Darmflora, und wie Stress, Emotionen und Somatic Experiencing dabei eine zentrale Rolle spielen.

Ich nehme dich mit auf eine Reise, die zeigt: Heilung ist kein linearer Prozess, sondern ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele. Du bekommst praxisnahe Impulse – von entzündungsarmer Ernährung bis hin zu sanfter Entgiftung – die dich dabei unterstützen können, wieder in Balance zu kommen und deine Gesundheit von innen heraus zu stärken.

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