Auch heute nehme ich dich wieder mit an meinen ganz persönlichen Strand im Süden Portugals – an die wunderschöne Algarve.🌊
In dieser Episode lade ich dich erneut auf eine kleine Reise der Entspannung, des Loslassens und der bewussten Atmung ein.
Nimm dir einen Moment Zeit für dich. Atme tief durch, lass den Alltag für eine Weile hinter dir und lass dich gedanklich an meinen Strand entführen. 🌊
Am Ende der Folge teile ich wieder Gedanken mit dir. Dieses Mal geht es um ein Thema, das uns im Alltag immer wieder begegnet:
Das Versprechen.
Was bedeutet es eigentlich, jemandem etwas zu versprechen?
Was passiert, wenn ein Versprechen gehalten wird – und was, wenn es gebrochen wird?
Was löst es in uns aus, wenn jemand sein Versprechen nicht einhält?
Natürlich gibt es auch diesmal wieder eine Umfrage zur Reflexion, bei der du deine Gedanken und Erfahrungen mit mir teilen kannst.
Und nun wünsche ich dir gaaanz viel Entspannung, bewusstes Atmen und Loslassen.
Mach es dir gemütlich, schließe die Augen – und komm mit mir an meinen Strand. ☀️
Deine Sandra