Sign up to save your podcasts
Or
Share Deine Erschöpfung ist kein privates Problem (#31)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Deine Erschöpfung ist kein privates Problem (#31)
Sie prägt jeden, den du führst
Diese Folge zeigt, dass der innere Zustand einer Führungskraft jeden prägt, den sie führt, über Körpersprache, Energie und Tempo, lange bevor ein Wort fällt.
Heiko van Eckert spricht offen darüber, warum Erschöpfung kein privates Thema ist und wo Führung wirklich beginnt: bei der Selbstführung.
Du reagierst gereizt, zu scharf, ungerecht. Und Du merkst es sofort.
Aber der Auslöser war nicht die Situation, sondern dein Zustand davor.
In dieser Solo-Folge geht es um etwas, das viele Männer in Führung kennen, aber selten benennen: Erschöpfung, Druck, das Gefühl, dass es gerade zu viel ist.
Heiko erklärt, warum Mitarbeiter, Kollegen und Peers auf Deinen Zustand kalibriert sind, was Selbstführung von Selbstkontrolle unterscheidet und warum Führung beim Zustandsmanagement davor beginnt, nicht erst beim Reaktionsmanagement.
Eine Folge für Männer in Verantwortung, die spüren, dass sie ein Signal nicht länger übergehen wollen.
Reflexionsfrage für dich:
Wann hast du zuletzt bemerkt, dass dein Zustand, nicht die Situation, der eigentliche Auslöser war?
Mehr zu meiner Männerrunde in Pöcking am Starnberger See, vertraulich, konkret, auf Augenhöhe: https://heikovaneckert.com/maennerrunde/
Ressourcen & Links:
Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/heikovaneckert/
Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/heiko_vaneckert/
oder facebook: https://www.facebook.com/heikovaneckert/
Wenn Du willst, kannst Du den Podcast auch auf YouTube sehen: https://www.youtube.com/@MännerinBalance
📌 Mehr zu meiner Arbeit findest du hier:
👉 https://www.heikovaneckert.com/
Timestamps
00:00 Der Moment, den jede Führungskraft kennt
00:34 Begrüßung und Thema der Folge
01:11 Heikos persönliche Geschichte
02:05 Warum dein Team auf dich kalibriert ist
03:16 Der Mann, der funktioniert — und das Ventil der Gereiztheit
04:18 Selbsterkenntnis ist der erste Schritt — aber nicht der beste
05:01 Selbstführung beginnt beim Zustand
06:08 Eine Frage von Ehrlichkeit, nicht von Disziplin
07:09 Reflexionsfrage für dich
08:29 Zusammenfassung und Ausblick auf die nächste Folge
View all episodes
By Heiko van EckertSie prägt jeden, den du führst
Diese Folge zeigt, dass der innere Zustand einer Führungskraft jeden prägt, den sie führt, über Körpersprache, Energie und Tempo, lange bevor ein Wort fällt.
Heiko van Eckert spricht offen darüber, warum Erschöpfung kein privates Thema ist und wo Führung wirklich beginnt: bei der Selbstführung.
Du reagierst gereizt, zu scharf, ungerecht. Und Du merkst es sofort.
Aber der Auslöser war nicht die Situation, sondern dein Zustand davor.
In dieser Solo-Folge geht es um etwas, das viele Männer in Führung kennen, aber selten benennen: Erschöpfung, Druck, das Gefühl, dass es gerade zu viel ist.
Heiko erklärt, warum Mitarbeiter, Kollegen und Peers auf Deinen Zustand kalibriert sind, was Selbstführung von Selbstkontrolle unterscheidet und warum Führung beim Zustandsmanagement davor beginnt, nicht erst beim Reaktionsmanagement.
Eine Folge für Männer in Verantwortung, die spüren, dass sie ein Signal nicht länger übergehen wollen.
Reflexionsfrage für dich:
Wann hast du zuletzt bemerkt, dass dein Zustand, nicht die Situation, der eigentliche Auslöser war?
Mehr zu meiner Männerrunde in Pöcking am Starnberger See, vertraulich, konkret, auf Augenhöhe: https://heikovaneckert.com/maennerrunde/
Ressourcen & Links:
Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/heikovaneckert/
Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/heiko_vaneckert/
oder facebook: https://www.facebook.com/heikovaneckert/
Wenn Du willst, kannst Du den Podcast auch auf YouTube sehen: https://www.youtube.com/@MännerinBalance
📌 Mehr zu meiner Arbeit findest du hier:
👉 https://www.heikovaneckert.com/
Timestamps
00:00 Der Moment, den jede Führungskraft kennt
00:34 Begrüßung und Thema der Folge
01:11 Heikos persönliche Geschichte
02:05 Warum dein Team auf dich kalibriert ist
03:16 Der Mann, der funktioniert — und das Ventil der Gereiztheit
04:18 Selbsterkenntnis ist der erste Schritt — aber nicht der beste
05:01 Selbstführung beginnt beim Zustand
06:08 Eine Frage von Ehrlichkeit, nicht von Disziplin
07:09 Reflexionsfrage für dich
08:29 Zusammenfassung und Ausblick auf die nächste Folge