Maren Häde, Psychologin mit Schwerpunkt auf der Arbeit mit der inneren Familie, taucht mit uns tief in die Themen Selbstliebe, innere Anteile und psychische Gesundheit ein. Erfahre, wie du den inneren Kritiker beruhigen, Selbstsabotage stoppen und echte Selbstliebe entwickeln kannst. Maren erklärt, warum Selbstliebe oft missverstanden wird, und zeigt uns, wie wir auch schambehaftete Seiten von uns selbst akzeptieren können. Wir sprechen über Angst, Mitgefühl, emotionale Heilung und die Reise zu deinem wahren Selbst – ein inspirierendes Gespräch, das dir neue Perspektiven eröffnet.

(01:55) Marens Weg zur inneren Familie

(10:56) Die Anteile deiner inneren Familie

(12:56) Der innere Kritiker

(21:52) Selbstsabotage verstehen und überwinden

(35:14) Ein bewegendes Therapiebeispiel

(42:12) Die Bedeutung von Angst

(47:09) Das wahre Selbst entdecken

(55:33) Was bei Selbstliebe oft missverstanden wird

(01:10:38) Die Frage vom letzten Gast

Léon:

Unsere Podcastagentur

Youtube

Spotify

Instagram

TikTok

Maren:

Webseite

Newsletter „Care Pakete“

LinkedIn

Sponsor:

Dr. Zarmina Penner

Was mich antreibt, ist die Neugier auf das Wesentliche: die

#Selbstliebe #MentaleGesundheit #InnereFamilie #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstsabotage