"Wenn Du nach dem Aufstehen nicht direkt 10km joggen gehst, bist Du einfach ein Lowperformer."

"Ohne das Tränenkondesat einer freilebenden Amazonas-Ameisenkönigin trinke ich doch keinen Bulletproof Coffee!"

"Erstmal 5x snoozen, wie jeder normale Mensch auch. Mehr braucht es nicht!"

Die Morgenroutine.

Nichts wird mehr gehyped in der Persönlichkeitsentwicklungsbubble.

Aus gutem Grund.

Die ersten 60 Minuten nach dem Aufstehen können den Weg für den Rest des Tages ebnen.

Du musst es Dir aber auch nicht unnötig kompliziert machen.

Was die Essentials sind und warum der 5am Club nicht das Richtige für Dich sein muss,

das erfährst Du in der heutigen Folge der BiohackKingz.

Dein neuer Lieblingspodcast mit Felix und Björn.

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