Nos pasamos muchísimos momentos de nuestra vida comparando nuestro progreso con el de los demás y esto nos roba muchísima energía y tiempo. Si te enfocas cada día en una cosa diferente que te gusta de ti y por la que te admiras, la perspectiva cambia por completo. Es hora que te des el crédito que mereces y reconozcas lo lejos que has llegado. No dejes de admirarte y agradecer cada paso que has dado, recuerda que lo que pienas también juega un papel clave en tu nutrición.