¿Cuántas promesas te has hecho... y cuántas has cumplido?

Every time you keep a promise to yourself, you build trust.
Y cada vez que la rompes, le enseñas a tu mente que tu palabra no importa.

En este episodio hablamos sobre poner límites, dejar de sobrecargarte, y por qué cumplirte a ti mismo también es una forma de amor propio.

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