En este capítulo entendemos que el verdadero cambio solo ocurre en el presente. Es en el ahora donde existen todas las posibilidades. Cuando vivimos recordando el pasado o anticipando un futuro basado en viejas emociones, seguimos creando la misma realidad.

Aprendemos cómo las emociones repetidas se memorizan en el cuerpo y se transforman en estados de ánimo, temperamentos y rasgos de personalidad. Sin darnos cuenta, muchas veces el cuerpo vive en el pasado mientras creemos estar en el presente.

También descubrimos que anticipar escenarios negativos programa al cuerpo para experimentarlos antes de que sucedan. Así reforzamos un futuro previsible basado en memorias antiguas.

La clave está en trascender los “Tres Grandes”: el entorno, el cuerpo y el tiempo. Cuando entramos en estados de concentración profunda o fluir, salimos del piloto automático y accedemos a nuevas posibilidades.

Cambiar implica vivir hoy el futuro que deseas sentir, desde el presente. 🌟