Dejarme Ser

Dejarme Ser

By Bel López OliveraEducationSelf-Improvement
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Dejarme Ser episodes

  • Tu primera meditación

    10 minutos por día requiere sentirnos plenas. Si, diez. ¿Estás lista para dejar todas las preocupaciones y responsabilidades atrás? Sentate cómoda, cerra los ojos y dejate guiar ♡

    11 min
  • T1 E8 Cómo sentirte plena aunque parezca imposible

    Si estás emprendiendo, si sos mamá, si sentis que estás haciendo malabares o estás agobiada o tu lista eterna de tareas no te deja dormir ni disfrutar, te invito a escuchar este episodio. Una charla con Pau @deamorylanas, un viaje hacia adentro mío y hacia adentro de esta marca que puede servirte para encontrar el equilibrio y la plenitud.

    1 hr 13 min
  • T1 E7 ¿Por qué queremos ser millonarios?

    Las cosas que el universo nos regala, a veces, son tan pequeñas y tan cotidianas que difícilmente podemos verlas y apreciarlas.

    Podemos querer algo y esforzarnos para conseguirlo y disfrutarlo.

    Pero lo que realmente necesitamos tener, YA LO TENEMOS.

    Lo que realmente necesitamos ser, YA LO SOMOS.

    32 min
  • T1 E6 Emprender en Instagram con Yan @picapauyan

    Hablamos con Yan @picapauyan de maternidad, emprender y planificar/organizar nuestro tiempo cuidando peques. Sobre Instagram y qué tipo de contenido hacemos y creamos. ¿A quién le tenemos que caer bien? Hablamos sobre el algoritmo y sobre los likes y seguidores.


    Una charla más para que veas quiénes estamos detrás de las cuentas, que somos reales, imperfect@s y estamos aprendiendo cada día a tener en cuenta los mismos consejos que te contamos.

    1 hr 20 min
  • T1 E5 Emprender maternando: No hay receta mágica con @alimaravillas

    Emprender, maternar, trabajo formal, la casa y la pareja. Muchos roles que a veces no sabemos como gestionar.


    Con Ali @alimaravillas charlamos sobre como las cosas se consiguen de a poco, sobre no fijarnos objetivos rígidos y tener tiempos flexibles y sobre el miedo a fracasar y aprender de los errores.

    Otro episodio de #tejidoreal que vale cada minuto

    1 hr 36 min
  • T1 E4 Mi cuerpo imperfecto con Nashi @muminiknits

    "La inseguridad me comió VIVA. Literal. Después de eso comenzaron los peores años de mi vida. Mi salud mental se resbalaba en la cuerda floja y mi salud física le seguía dos pasos más atrás" Un episodio muy especial con Nashi @muminiknits

    Vamos a estar charlando de cómo tener una mirada más amable con nosotras, con nuestro cuerpo. Y de que el viaje cuesta, porque nos dijeron que no somos perfectas y de hecho, no lo somos y eso es lo que está bien.

    1 hr 15 min
  • T1 E3 Ansiedad: la importancia del aquí y ahora

    No puedo resumirte en pocas palabras lo hermoso de esta charla porque CADA MINUTO VALE.


    Si puedo dejarte un mensaje final, que es lo que me quedó a mi y lo que intento mostrarte siempre: la felicidad no está en el futuro, no esperes que llegue con un estado o un objetivo.

    La felicidad es aquí y ahora y estamos descubriendo de la mano cómo descubrirla y disfrutarla A DIARIO ♡

    1 hr 7 min
  • T1 E2 Ansiedad: tu mente puede salvarte con Pau @deamorylanas

    "En mis 40 años, llevo más de 30 desmayos, en distintas situaciones, con diversas compañías y etapas de mi vida, pero estaba SANA clínicamente... habia instantes donde empezaba a transpirar en frío, me costaba respirar, el corazón latía a mil por hora queriendo salir del pecho, zumbido en los oídos, ya no veía, sólo escuchaba, y después, me dejaba ir… despertar sin saber cuánto tiempo había pasado, ir reconociendo voces y sonidos desde el suelo… ese sentimiento angustiante de sentirme tan vulnerable.


    Estas palabras son de Pau @deamorylanas pero en realidad podrían ser tuyas, de algún familiar ¿y porque no mías?

    Te contamos qué cambios hizo Pau para prevenir y superar el miedo.

    32 min
  • T1 E1 Depresión: conocernos y perdonarnos

    Este episodio es para vos que estás triste o perdida. Que estás pasando por un momento de angustia o estás acompañando a alguien que lo está pasando mal. Pero también es para vos que estas feliz y querés saber quien sos y qué querés.

    Nos acompaña la genia de Mirta @mirtamirandamds que nos dejó un ejercicio maravilloso. Si estuvieras en tus últimos momentos de vida, ¿Cuáles serían tus últimos deseos? ¿Qué habría en tu lista?
    En la mía: una tarde con Benja y Andrés en el parque, cuando el sol está cayendo y te calienta a pesar de la brisa. Un ratito de tejido y mirarlos jugar en el césped 💛

    56 min

About Dejarme Ser

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Te invito a vivir una vida diferente: a dejar el piloto automático, a conectar con tu esencia, a confiar en la vida, a soltar los miedos y a vivir en paz. Nada te apura, no existe el tiempo, no hay…