Este episodio lo dedicamos al miedo que nos da salir de nuestra zona de confort, pero también a la satisfacción de hacerlo una vez dejamos el miedo atrás. Juan Diego nos cuenta su experiencia saliendo de su zona de confort al dejar todo en su país para perseguir uno de sus sueños en España 🇪🇸 ¡No te pierdas este episodio!

Queremos terminar octubre con broche de oro. En este episodio tenemos a Loraine Farrington, en donde nos cuenta su testimonio de cáncer, su proceso y lo que valoró durante el proceso; hoy en día venció el cáncer y nos deja un mensaje sobre cómo poder ver una luz... aunque estemos en la oscuridad. ¡No te pierdas este episodio!

A diario nos topamos con estereotipos de belleza que deberíamos cumplir para ser aceptados; pero, hoy hablamos con Rita Arévalos, fundadora de @bloomchapters y discutimos sobre el daño que las redes sociales nos hacen al momento de comparar nuestros cuerpos, forma de vivir, etc., con otras personas. ¿Las redes sociales son todo lo que nos define? ¿Qué porcentaje de nuestra vida se plasma en una red social? ¿Se vale ser humanos y sentirnos tristes en las redes sociales? No dejes de escuchar nuestro episodio de hoy

Si los cambios son tan comunes, ¿por qué nos dan miedo? ¿Por qué nos cuesta aceptarlos? En este episodio discutimos la razones del porqué los cambios nos controlan a nosotros y no nosotros a ellos, y cómo poder comenzar a tomar acción para usarlos a nuestro favor. No te pierdas este episodio.

Dejar ir nos pone en una situación complicada, ya que el hecho de dejar ir no es tan fácil como decirlo, como aconsejar a alguien para que deje ir a otra persona, incluso para aconsejarnos a nosotros mismos. Hoy tuvimos el honor de hablar un poco sobre este tema con Elena, reflexionamos sobre las veces que hemos tenido que dejar ir y lo que hemos encontrado en nosotros mismos al decidir dejar ir a alguien.

Hoy tenemos un episodio fuerte. Muchas personas piensan que la soltería es sinónimo de soledad; en esta ocasión nosotras vemos el lado beneficioso de esta etapa, tomando la soltería como un proceso de crecimiento personal. ¿Te conoces a ti mismo? ¿Sabes lo que necesitas en tu vida? Descúbrelo en este episodio.

Hoy discutimos sobre el amor de una manera tan sincera y real que muchas veces no nos permitimos analizar. ¿Prefieres encontrar el amor de una forma lenta y segura? ¿Te gusta que las cosas se den rápido y ver qué sucede en el camino? ¿Será que todo lo que empieza lento... dura para siempre? ¿Puede ser que todo lo que empiece rápido sea duradero?

En este episodio tuvimos la oportunidad de hablar con Diana acerca de la depresión, el proceso por el que pasamos cuando entramos en depresión y sobre todo cómo identificar esta etapa para no afectar a las personas que nos rodean. Después de contarnos un poco de su experiencia, Diana nos da unos consejos importantes para poder transformar el proceso de la depresión en amor propio. 💓💭

En este episodio discutimos un poco del efecto del lenguaje corporal en nosotros y esas acciones inconscientes en la perspectiva de otras personas. ¿El lenguaje corporal te define? ¿Puedes aprender a controlar tu lenguaje corporal? Descubrámosle juntos en este episodio (LINK DE SPOTIFY EN LA BIOGRAFÍA)

En estes episodio tuvimos el honor de analizar el tema de la esencia con Lu, mexicana, creadora de contenido para crecimiento personal, recién certificada para ser TED speaker en México, y host de @dosladosunahistoria. Discutimos cómo identificar nuestra esencia, cómo explotarla, cómo buscarla dentro de nosotros y no en el exterior, y sobre todo cómo poder explotarla sin caer en el ego. ¡No te pierdas este increíble episodio! 🇲🇽⚡️