Sesión de Yoga Nidra en la que invito a la persona a experimentar su cuerpo como parte de la Madre Tierra y respirarse allí.

Práctica de Yoga Nidra rodeada de Naturaleza.

Un espacio para ti. Te invito a que te recuestes en el suelo, en la cama, en el sofá y escuches este Nidra que te acompañará a tomar conciencia de tu cuerpo, de tu casa, de tu hogar…

Práctica de Yoga Nidra para sentirte con confianza en tu vida

Busca un lugar en el que no serás molestada/o, estírate con un cojín y una manta y descubre qué es Yoga Nidra, la conciencia de tu cuerpo.

Viviendo y transitando la incertidumbre de estos tiempos. Dándome cuenta y sembrando la semilla de lo que sí quiero.

A partir de la historia vivida con mi tío Ruben reflexiono sobre la muerte. ¿Es la vida y la muerte dos caras de la misma moneda?

Abriendo mi corazón y explicando Oda situaciones traumáticas de mi vida que ahora recojo con amor.

Me doy cuenta que a medida que abrazo lo que hay, crezco, me hago mayor y suelto la necesidad de buscar fuera aquello que necesito yo.