Delight Journey- Sin Tapujos

En este episodio hablamos de las 10 Banderas Rojas 🚩que pueden estar debilitando nuestra relación si no trabajamos en ellas. Muchos de nosotros normalizamos cosas en nuestra relación y damos por hecho que deben ser asi por por ejemplo lo que vimos como normal en la relación de nuestros padres. A lo mejor eso que tu normalizaste cuando eras pequeño no es sano en una relación y aun no te has dado cuenta. Si estás de acuerdo o en desacuerdo escribemos por nuestro instagram @delight_journey nos encantaría escuchar tu opinión personal. 💖

En este episodio hablamos de aquellas conductas negativas sobre las que debes permanencer alerta cuando estas conociendo a alguien. Las 10 red flags 🚩 que nos pueden hacer abrir los ojos en nuestra primera cita. Si quieres darnos tu opinion sobre este episodio escribenos a traves de nuestra cuenta de Instagram@delight_journey 💖

En este episodio hablamos de 10 señales que nos indican que vamos por el buen camino para mantener una relación en pareja saludable. Espero les guste 🥰

Esta es solo una parte de las conversaciones entre dos madrileños, dos chilenas y un chico italiano! Momentos de risas y mas risas. Momentos que debemos atesorar. Conexión entre personas maravillosas, con un sentido del humor espectacular, reirse de uno mismo y gozar. Es simplemente mágico. Las mejores terapias de la vidas las tienes con tus amigos! Una de los mejores rituales de amor propio que uno debe tener. Esto es disfrutar de las cosas simples de la vida. Que tengan un hermoso dia!!!

En este episodio hablamos de cómo cambiar nuestra realidad. ¿Te has preguntado porque a veces te sientes estancado o atraes cosas o personas que no te aportan nada positivo? Es normal sentirnos en la cima del mundo un dia y sentirnos en el abismo al otro. Somos seres en constante cambio, lo importante es mantener un equilibrio entre esa cima y ese abismo y ¿cómo lo conseguimos? Trabajando en nosotros mismos y en nuestro desarrollo personal. Cuando hablamos de nuestro pasado generalmente lo relacionamos con una emoción y automaticamente creamos un recuerdo, por eso es que muchas personas al vivir en el pasado y vivir de recuerdos no logran crear un futuro o vivir 100% en el presente. Pensamos que siempre sera asi, siempre me pasa lo mismo, es la historia de mi vida!! ¿Han escuchado esta frase? Me imagino que sí. Somos nosotros mismos quienes tenemos el poder de cambiar y crear nuestra realidad. Cuando nos sentimos incómodos con alguna experiencia nuestro cuerpo le dice a nuestra mente; voy a empezar a entrenar mañana, estoy muy ocupada, tengo cosas que hacer, no tengo tiempo, esto no creo que resulte etc. Estos son programas que están en medio de nosotros y de nuestro futuro o futura realidad ya que esta información es la que procesa nuestro cerebro y por lo tanto creamos esa realidad. Nuestro desafío aqui es justamente cambiar esa realidad y mantener ese estado mental siempre. Cuando entras en ese estado, es cuando cosas diferentes e inusuales comienzan a pasar en tu vida, y se verá a lo mejor como coincidencia y sincronía, pero eso es energia diciendo, vas bien, sigue haciendolo, mas cosas interesantes comenzaran a suceder... es una formula que debes aplicar para ver esos cambios. ¿Me ha pasado a mi? Siiii, muchísimas veces. Han sido mas de 10 años aplicando esta formula en mi vida. No es fácil estar en este estado permanentemente, pero si he creado muchas veces mi propia realidad. Hay momentos en que nuestras vidas que colapsan y todo esta mal, pero lo que si puedo decirles es que pasa justamente porque vamos adoptando esos estados mentales de inconciencia automaticos y llega un momento que nos quedamos repitiendo los mismos patrones de conducta. Es decir, está en nosotros mismos cambiar nuestra realidad a través de nuestros pensamientos, hábitos y comportamientos. Un abrazo grande y si quieres conectar, no olvides seguirnos en nuestro instagram Delight_Journey.

En este episodio hablamos de nuestra rutina de mañana perfecta. Damos 10 tips que te ayudarán a subir un poco mas tu ánimo cada mañana! La puedes variar de la forma que tu quieras. Un abrazo grande y hasta la próxima! Si quieres compartir ideas o compartir tu opinion siempre me puedes escribir a: [email protected] o sigueme en mi instagram @delight_journey

En este episodio de Delight Journey Sin Tapujos, hablamos de como dejar de complacer a las personas a nuestro alrededor diciendo NO, de una manera airosa sin herir sentimientos y de al mismo tiempo empezar a darle importancia a nuestras decisiones y a el como nos sentimos. Tener prioridades y ser selectivos en nuestra vida es esencial para lograr un equilibrio y paz mental. Asi que amigos empecemos a dejar de decir Sí solo por complacer y practica tus No’s! Verás lo bien que se siente!😌 Siguenos en nuestro instagram @delight_journey o escribeme a [email protected] con comentarios, ideas o mas tips!! Un abrazo!

En este episodio hablamos de las 10 razones de por qué nos quedamos en relaciones toxicas. Hicimos una encuesta en la cual nos pudimos basar para crear nuestro top 10 podcast de hoy. Obviamente las opiniones vertidas en este programa son de nuestra exclusiva responsabilidad y no tiene porque representar el pensamiento de ustedes.... o si ;).Un abrazo grande y hasta la próxima! Si quieres compartir ideas o compartir tu opinion siempre me puedes escribir a: [email protected] o sigueme en mi instagram @delight_journey

Hola hermosas! En My Delight Journey Podcast queremos conectar contigo a través de conversaciones con temas del dia a dia, Sin Tapujos, con temas que muchas veces son tabus y que no logramos hablar por miedo! Miedo al que dirán, miedo a decepcionar a otros sacrificando nuestra propia felicidad, miedo a equivocarnos, miedo al fracaso etc. Queremos conversar desde nuestro corazón y desde nuestra verdad. No estamos solos en este viaje de vida. Nos pasan cosas muy similares... mucho mas de lo que pensamos. Y por eso hemos querido crear esta comunidad para acercarnos mas, para entendernos, para inspirarnos, para protegernos y para levantarnos desde donde sea que estemos! Delight Journey significa “viaje de placer”, este viaje del cual no estamos preparadas y que debemos afrontar dia a dia a través de desafios y vivencias personales, que pueden ser muy positivas y las aplaudimos y celebramos o vivencias no tan buenas pero que igualmente tienen una salida! El coraje, disciplina, perseverancia, las ganas y el creer en ti misma que sí, puedes! son fundamentales para sacar adelante a cualquier persona, y esa fuerza solo la podemos encontrar en nosotros mismos... Sin embargo a veces necesitamos esas palabras de aliento, de nuestras amigas, de las personas que realmente nos quieren y que desean lo mejor para nosotras! No hemos venido a convencer a nadie, simplemente compartiremos nuestras historias, anecdotas, experiencias de vida positivas o negativas y mucho más! Por ahora esperamos nos apoyen en esta iniciativa que hacemos con tanto cariño. Pronto publicaremos nuestro website donde podrán ver más de quienes somos! Las queremos mucho y por ahora un abrazo grande para todas ustedes! Mi nombre es Isabel y he sido su anfitriona el dia de hoy para presentarles un poco de lo que será este viaje o si quieren llamarlo My Delight Journey! Si quisieras escribirme para compartir tus ideas o enviar algun comentario hazlo a [email protected] estare encantada de leerte! Y siguenos en nuestro instagram @delight_journey