我們以「登缸大師」的故事為例，闡述了修行的真正難點不在於表面的功夫如打坐或入定，而在於能否看見並放下自身的「習氣」與「我慢」。 故事中，一位坐缸入定多年的比丘因皇帝設宴時對待自己與另一位禪師的差異而生起分別心，這顯示出他仍執著於個人的成就與外在評價。真正的修行在於覺察並放下心中的執著，而非向外展現或證明，如同擦拭蒙塵的古鏡，關鍵是願意面對並清除內在的塵垢，最終達到內心的清淨與解脫。